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第155章 过敏性鼻炎区

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过敏性鼻炎的临床表现也有不少。

典型症状就是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,可能还会伴有嗅觉减退。

先说喷嚏,每天好几次阵发性发作,每次都得三个以上,很多时候在早上起来或者晚上,一接触过敏原就立刻发作,那劲头可猛了。

再说清涕,大量的清水样鼻涕,有时候自己就从鼻孔滴下来了,患者形容就像“拧开了水龙头”,止都止不住。

鼻塞呢,可能双侧交替,一会儿这边堵一会儿那边堵,也可能一直堵着,单侧或者双侧都有可能,轻重程度也不一样。

鼻痒是大多数患者的感受,有的还会伴有眼痒、耳痒和咽痒。检查的时候能看到鼻腔黏膜苍白、双下甲水肿,总鼻道和鼻底能看到清涕或者黏涕。

还有嗅觉减退,有些患者会有这个症状。

过敏性鼻炎还分好几种类型呢。

按照变应原的性质分,有常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。常年性的是各种尘螨、蟑螂还有空气污染这些过敏原引起的,常年发病,每年发病日累计超过 6 个月,病程至少 1 年。季节性的是各种花粉、真菌孢子引起的,通常在一年里的某个季节或者某个地区发病,因为和空气中某些花粉的浓度增加有关,所以又叫花粉症。

按照症状发作的时间分,有间歇性和持续性。间歇性的是症状发作每周少于 4 天,或者连续少于 4 周。持续性的是症状发作每周至少 4 天,而且连续至少 4 周。

按照疾病的严重程度分,有轻度和中 - 重度。轻度的症状比较轻微,对生活质量影响不大。中 - 重度的症状就严重了,对生活质量影响可大了。

这过敏性鼻炎的危害可不小!

对生活质量的影响那是显而易见的。不管是工作、学习还是社交,老是不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵,多尴尬多不舒服啊!

睡眠也会出问题。鼻塞会让呼吸不顺畅,晚上容易频繁醒来,长期这样就会睡眠不足。睡眠不足又会影响免疫力和精神状态,让人容易疲劳、注意力不集中,工作和学习效率都下降了。

还会引发其他疾病。要是过敏性鼻炎长期不好,炎症可能会蔓延到鼻窦、咽喉、耳朵这些地方,引起鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎这些并发症,治疗起来就更麻烦了。

而且过敏性鼻炎和支气管哮喘关系很密切,大概 40%的过敏性鼻炎患者可能同时有哮喘。鼻腔这个呼吸道的屏障功能坏了,下面的呼吸道比如哮喘就容易发作。

还可能引起鼻窦炎,过敏性鼻炎会让鼻黏膜水肿,堵住鼻窦开口,影响鼻窦引流。

也可能引发分泌性中耳炎,通过咽鼓管途径引起,导致听力下降。

过敏性咽喉炎也可能出现,向下蔓延到咽喉部,引起咽喉发痒、咳嗽,严重的还可能呼吸困难。

长期的过敏性鼻炎还可能让鼻黏膜反复水肿,形成鼻息肉,得手术切除。

睡眠障碍也跑不掉,鼻塞可能导致夜间睡眠呼吸暂停或者低氧血症,影响睡眠质量,长期这样可能会引发高血压、心脏病等。

对生活质量的影响就更不用说了,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些症状,会影响日常生活、工作和学习。对孩子来说,性格和记忆可能都会受影响,学习能力和成绩可能下降,还可能出现一些性格问题。

那怎么预防过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎发病了要及时治疗,但预防更重要,做好下面这些,在过敏性鼻炎来之前做好防护!

预防可是最好的治疗,饮食调理好,再加上适当的体育锻炼很重要。

春夏交接的时候,早晚温差还是挺大的,在冷空气的刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,人体的耐力和抵抗力就变弱了。所以饮食上首先还是要以高热量为主,像糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃这些食物可以多吃点。

要注意补充优质蛋白质,比如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉这些。这些食物里富含氨基酸,能让人更耐寒。

还要摄取足够的多种维生素和矿物质。维生素 D 能抗病毒,维生素 A 能保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,抵抗各种致病因素的侵袭。维生素 E 能提高人体免疫力,增强抗病能力。

调整饮食的同时多出去活动活动,提高身体的抗病能力,对预防春季过敏很有好处。另外,保持鼻腔清洁也是预防过敏性鼻炎的一个办法。

要保证室内卫生,远离家庭过敏原。床品要定时洗,被子要经常晒,角落里的灰尘要定时清理。对动物皮屑过敏的就别养宠物了。

外出的时候戴口罩加强防护很重要。花粉过敏的患者,在花粉播散的高峰期尽量别出门,要出门也得戴口罩。

秋天预防鼻炎,首先要防着凉和感冒。加强体育锻炼,增强抵抗力,别盲目“秋冻”。另外,别过度疲劳、睡眠不足、着凉、抽烟、喝酒。

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