黄帝内经爆笑讲解版

风云八百里

首页 >> 黄帝内经爆笑讲解版 >> 黄帝内经爆笑讲解版最新章节(目录)
大家在看秦时不良人 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 网游:全民山贼,我来剿匪 网游之两界为人 拥有魔王基因的我,真没想吃软饭 开局草屋,我能合成万物! 苏醒的神明 人在秦时,浪到失联 东京:这个旁白不对劲! 网游之超级国宝 
黄帝内经爆笑讲解版 风云八百里 - 黄帝内经爆笑讲解版全文阅读 - 黄帝内经爆笑讲解版txt下载 - 黄帝内经爆笑讲解版最新章节 - 好看的游戏小说

六元正纪大论第七十一(十)

上一章书 页下一页阅读记录

你体内那股子“郁气”,就像是周末宅在家里太久,没出门透透气的感觉,整个人闷得慌,对吧?这时候,咱们就得想办法给它“折”一折,也就是疏导疏导,别让这股子闷气在体内捣乱。怎么疏导呢?得从源头上找方法,那就是“资其化源”,说白了,就是给身体提供足够的能量和营养,让它自己有能力去化解这些不愉快。再“赞其运气”,就像是给身体加油打气,让它运转得更顺畅,不让那些邪门歪道的病气占了上风。

说到具体做法,咱们得跟着大自然的节奏来。比如,一年四季,春夏秋冬,每个季节都有它的特性。在“岁宜”这一块儿,老祖宗告诉我们,春天呢,万物复苏,得用点儿“辛”味的东西来调调上面的肺和呼吸道,比如吃点儿姜、葱这些,让身体从上到下都感受到春天的气息。到了秋冬,天气凉了,就得用“咸”味的食物来照顾下焦,比如海带、紫菜这些,帮助肾脏和肠道排排毒,暖暖身子。

但记住啊,火大的季节,比如夏天,咱们得“畏火之气,无妄犯之”,别没事找事,吃一堆上火的东西,否则,嘿嘿,到时候脸上长痘,嘴里长泡,可别怪我没提醒你哦!

再来说说饮食上的“四气”原则——用温远温,用热远热,用凉远凉,用寒远寒。这话听起来绕口,其实意思很简单:如果你住在热得要命的地方,那就别再吃那些热腾腾、火辣辣的食物了,得找点儿清凉解暑的;相反,在冷得直哆嗦的地方,也别再贪恋那些冰冷寒凉的食物了,不然,身体可受不了这双重打击!吃东西也得讲究个平衡,对吧?

当然啦,有时候,咱们的身体还会玩点儿“假动作”,比如明明是寒性体质,却偏偏喜欢吃冰淇淋,这就是“有假反常”。遇到这种情况,咱们也别急着指责身体,得慢慢引导,找到真正的需求,调和阴阳,让身体回归正轨。

感到胸闷气郁时,不妨揉揉“膻中穴”(就在两乳头连线的中点),这可是个“开心穴”,按一按,心情立马好起来,郁气也就跟着散了。还有“足三里”(小腿外侧,膝盖骨下方约三寸的地方),这可是个万能穴,常按能提高免疫力,调理脾胃,简直是身体的小太阳!

黄帝说:“好嘞,您这一番话,简直是包罗万象,说尽了天地间的奥秘啊!不过,我还是想再问问,咱们怎么验证您说的这些自然现象和人体健康之间的关系呢?总不能光靠嘴上说说吧?”

岐伯一听,哈哈一笑,说:“陛下这问题问得,真是明察秋毫,一针见血啊!咱们说的这‘六气’——风、寒、暑、湿、燥、火,它们在天地间可都是有规律地走来走去的,就像上班族打卡一样,什么时候该到哪个位置,那是丝毫不差的。所以啊,咱们要想观察它们的动静,就得挑个黄道吉日,比如每年的正月初一,天刚蒙蒙亮的时候,这时候天地间的气息最纯净,咱们抬头望望天,低头瞅瞅地,瞅瞅这六气都在哪儿溜达呢,心里就有数了。”

“再比如说吧,要是今年的气候特别给力,能量满满,那六气中的某个家伙就会提前报到,咱们称之为‘运有余’。反过来,要是气候疲软,能量不足,那它们就会姗姗来迟,这就是‘运不及’。这就像咱们过年发红包,有钱人多发点,红包早早就飞来了;没钱的,可能得拖到元宵节才勉强挤出个笑脸来。这是大自然的法则,也是气的常态嘛。”

“当然了,也有那么几年,气候刚刚好,既不过分热情,也不冷漠疏离,咱们就叫它‘正岁’。这时候,六气就像守时的朋友,不早不晚,刚好在约定的时间出现,多和谐啊!”

黄帝一听,眼睛一亮,说:“哎呀,您这一解释,我算是彻底明白了!不过,咱们中医讲究的是天人合一,这六气变化,在人体上又会怎么体现呢?总不能只是看看天象就算了吧?”

岐伯点点头,说:“问得好!六气变化,直接影响到咱们人体的十二经络,就像天气预报能预报各地的天气一样,咱们也能通过观察身体的变化,预知疾病的到来。比如说,春天风气盛,肝经就容易出问题,人会感觉心情烦躁,眼睛干涩,这时候按摩一下太冲穴(位于脚背第一、二跖骨结合部之前凹陷处),就像是给肝脏做了个SPA,立马就舒服多了。”

“夏天暑气重,心经就容易上火,人会感觉心跳加速,睡眠不好,这时候咱们可以揉揉内关穴(位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间),就像是给心脏送上一杯冰镇的柠檬水,清凉解渴,还能安神定志呢!”

“至于方剂嘛,那就更讲究了。比如说,对付湿气重的,咱们有个经典方子叫‘四神汤’,由淮山、芡实、莲子、茯苓组成,每样来个30克,加水煮成一大锅,喝起来既美味又祛湿。想象一下,这四样宝贝就像是四个英勇的战士,分别负责清理肠道、健脾开胃、固肾益精、利水渗湿,联手把体内的湿气一网打尽,是不是很酷?”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏:(m.x33yq.org)黄帝内经爆笑讲解版33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推农门婆婆的诰命之路 全职法师 重回1982小渔村 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 极致心瘾 快穿从宁安如梦开始 特殊年代:每天签到才领一元? 逆天悟性:从开创观想法开始长生 奇侠系统 乱世:多子多福,开局收留姐妹花 武道大帝 重回七零开局奶奶留个空间怎么了 穿越四合院之开局落户四合院 穿书七零,假千金带商场当知青 神医杀手带亿万物资穿七零嫁军官 快穿:尤物穿成万人嫌工具人女配 强!穿越开局流放,女配自带空间 世子溺宠仵作妻 穿进年代文我不走剧情 
经典收藏人在秦时,浪到失联 秦时不良人 大明与新罗马与无限神机 诸天:我可以催眠自己 LOL:稳健的我,开局刷满属性 海贼:我加钱大将可干翻四皇 原神:混在提瓦特的那些年 联盟之最强选手 副本游戏中我凭实力感化所有怪物 lol:醉酒乱杀,全网震惊! 选手聊天群:听劝后,成了世一野 碧蓝航线:我带着毕业港区穿越了 我的玩家都是演技派 王者荣耀之超神抽奖系统 法爷的随身卡牌游戏 慕逆于心 我被隔壁大神盯上了 独家宠婚:总裁你好坏 皇室战争之琉璃幻世 圣教传说 
最近更新全民求生游戏,开局一座小破屋 NBA模板麦迪,拯救篮网三巨头 网游三国:获得美女就变强 网游三国:我麾下全是粗鄙武夫 上古网游,我的天赋亿万点强! 综影视进入影视世界 网游之经商圣手 英雄联盟之玩家对战 团播,主播他有恋爱脑死亡守护 百草经 在明末奋斗 最终幻想14:暮晖之主 精灵:关于我拥有波导之力这件事 亮剑:我们不一样 网游之熟女陪我上青云 在平行世界的她们很幸福 咒回:谢邀,怎么会和五条悟表白 当原神照进现实 刚穿越就要灭世是怎么回事 公寓里的日常生活 
黄帝内经爆笑讲解版 风云八百里 - 黄帝内经爆笑讲解版txt下载 - 黄帝内经爆笑讲解版最新章节 - 黄帝内经爆笑讲解版全文阅读 - 好看的游戏小说