易筋，“易”是改变，脱换的意思，“筋”则指的是筋骨和筋膜，可以说是人体力量的源泉，倘若把骨比作弓的话，筋就是这张弓的弦，若是筋越是强健，则弓弦便就绷得越紧，继而爆发出更加强大的力量。
易筋也就是炼筋，锻骨如打铁，炼筋如炼钢，修炼难度自然不用说，要比锻骨难上数筹不止。
“尺蚓穿堤”
易天走在大殿的中间，开始修炼虬龙易筋决第一式，他浑身匍匐在地上，想象成一只蚯蚓，浑身蜷缩在一起。
古语有云，蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉！
就是说蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下可以喝到泉水。
所以，不能小看蚯蚓，虽然它没有筋骨，却能爆发出强大的力量。
易天在地上忽然弹起，似箭一般射出去，只听‘砰’的一声，砸在数丈开外的墙壁上，却是像皮球一般，很快就弹在地上。
尺蚓穿堤，能漂一邑，说的是蚯蚓虽小，可他把堤岸穿透，便就能把整座城池淹没。
因此，蚯蚓的能量，绝对不可忽视，瞬间爆发的力量，也幸好无极殿昆石打造，否则前面是寻常岩石墙壁，怕早就被一击洞穿。
“春蚓秋蛇”
春若萦蚓，聚无一毫之筋，秋如绾蛇，敛无半分之骨！
说的是，春天的蚯蚓爬行缓慢，似乎没有筋骨，秋天的蛇蜿蜒而行，好像没有骨头一样。
虬龙易筋决第二式，从春蚓化为秋蛇，可以说是蕴含变化的一式。
易天浑身筋骨蜷缩在一起，可很快便就舒展而开，宛若是桥一般拱起，可却重新的蜷缩在一起，如此这般的匍匐前行。
一张一弛，行若萦蚓，筋骨在不断的伸缩，似乎越来越有力量，他的速度是越来越快，似乎是水中游鱼一般。
甚至炼到后来，他的筋骨也不再拱起，却是匍匐在地上，不断地蜿蜒前行，就像是草中惊蛇一样，速度更是快不可言。
俗话说，蜈蚣百足，行不如蛇，可知蛇的速度何等快速？这都是筋骨的力量。
“毒蛇探穴”
“怪蟒翻身”
“恶蛟抱树”
虬龙易筋决，起手第一式炼筋法门，是在蚯蚓天赋上领悟的，第二式是演绎蚯蚓化蛇，但从第三式开始，便就是蛇道炼筋的法门。
蚯蚓化蛇，大蛇为蟒，大蟒为蛟，这三式也是蕴含变化，一招都要比一招厉害。
毒蛇探穴，这一式攻其不备，宛若是毒蛇发现猎物，攻击往往是发于瞬间，让人根本防不胜防。
怪蟒翻身，这一式突如其来，似是蟒蛇突然的翻身，将猎物掀倒在地，乃是败中取胜的法门。
恶蛟抱树，这一式悍不畏死，似是巨蛟凌空扑来，将大树拦腰缠断，乃是以命搏命的招式。
三式功法，从蛇到蟒，从蟒到蛟，一招要比一招难炼，筋骨承受的压力，实在并非常人可以忍受。
到这时候，易天已经是气喘吁吁，浑身被汗水浸透，像是刚洗过澡一样，显然是有些筋疲力尽。
没有错，只能用筋疲力尽形容他，筋是力量的源泉，倘若筋骨疲劳，那便就没有一点力量。
炼筋，就是疲其筋骨，可若筋骨疲劳，若是想要快速恢复，除非淬炼筋骨的灵丹妙药以外，却就没有其他的办法。
气血丹虽然有些作用，可却是极为有限，相比修炼锻骨而言，性价比实在不高，加上易天手上存量有限，也不想就此浪费下去。
不过，若是想要再炼下去，实在心有余而力不足，可易天却不想放弃，他要一气呵成的炼到第六式。
“蛇跃龙门”
蛇跃龙门，过而为龙，唯蛟或然，这是蛇化龙的一式，也是虬龙易筋决最难炼的一式。
蚯蚓化蛇，不过是一道初级门槛，寻常武者只要资质不是极差，一般都没有什么问题；但蛇化龙，却是这一门功法的瓶颈，倘若是修炼有成的话，武道修为便就大幅度提升，从此走向龙道炼筋的法门。
可是，这一道瓶颈，却并非那么容易突破，卡在这里的不知凡几，甚至有些武者穷其一生，都是没有办法突破。
“啊！”
易天发出一声长啸，忽然在地上弹跳而起，狂风大作而起，他就像是破水而出的蛟龙，朝着天空之门扑上去。
可就在这时候，浑身突然的脱力，头脑一阵的空白……
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