这世间最后的神

洛神蕊

首页 >> 这世间最后的神 >> 这世间最后的神最新章节(目录)
大家在看夜的命名术 我不是戏神 技能多而已,为什么都说我是神? 重生大时代之王 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 娱乐:从一开始就当海王 四合院:开局就王炸!一个别想跑 四合院:开局嫂子秦淮茹 科技崛起从被辞退开始 快穿女主真大佬 
这世间最后的神 洛神蕊 - 这世间最后的神全文阅读 - 这世间最后的神txt下载 - 这世间最后的神最新章节 - 好看的都市小说

第45章 半个月练气

上一章书 页下一章阅读记录

兵王们在柳玉的指导下,半个月的时间都在重复的踢腿,挥拳,打坐练气。众人通过这半个月的时间明显的察觉到自己的身体和精神比以前好太多。今天到了柳玉开始教他们运用内力的方法。也就是说通过半个月调整他们的呼吸来促进他们爆发力的增长,再将爆发力和气结合形成内力。

这半个月来,指导员一直在观察众人的变化,然后细细的记录下柳玉所教授的每一个细节。

到了八点众人都站在操场上闻听柳玉讲道“我们道家的内功分为两种一种是武侠小说常说的混元功,混元功又叫童子功,是从小通过练气,养气,运气的方式进行修炼,需要大约20年的时间才能有所成就,每日需日出之时,日照之时吸取太阳的光和热力,唯有日复一日坚持不懈方能练成,混元功练成之后力大无穷,不运气可有千斤神力,运气可达万斤神力,想想,一万斤的力气打在人身上那就跟火车撞人一样简单。这第二种无极功,入门简单练气省力,你们平时所练的就是无极功,无极功练起来虽然简单,但突破比较难,无极功需每日运行大周天九圈,小周天49圈,每日坚持不懈,如耽误一日那么需三日来补全一日丢失的功力,无极功的特点就是功力能叠加使用,威力巨大,缺点就是容易掏空身体。你们这半个月来都只是无极功的入门,刚有气感,还不会将气运行周天,今天我就教你们如何运行周天。”柳玉说了半天,感觉差不多不会太麻烦,应该都能学会。

只见柳玉盘膝而坐嘴里道“跟着我做,深吸一口气,缓缓吐出,留一小口在胸腔,来回往复十九次,你会感觉你们的气在小肚子那儿,然后用意念指引它往上走到达百汇后再顺着颈椎往下走,这便是循环了一个大周天,没掌握的不要紧,慢慢来,再吸气,再循环”在柳玉的指导下众人依旧每天练着内功,又过了三五天后基本上众人的大小周天都可以循环了。

这一天的柳玉总算舒心了,这20多天的辛苦总算没白费,只见柳玉看着众人缓缓道“这无极功的入门你们算是完成了,无极功本身威力就很大,能瞬间提高一个人的各项能力,但无极功有一个缺点就是维持的时间比较短,所以你们只能在万不得已的时候才能用,接下来教你们如何运用无极功所积存下的内力”

柳玉演示“无极功法左臂从前伸掌,右掌翻掌后伸出,左脚向前提一步,腰足背掌成一线,不行耸肩前探,头胯足成一线。 (2)提右脚踏步,随即左脚前进一步,再进右步半蹲下势,左掌下穿,右臂后扬。 (3)提右腿,右臂前伸,左掌后扬,落步,左腿向前,左掌随即前运,右臂后扬,如此三次。 (4)提左足,伸左臂,扬右臂于后,落步,进左步,左掌下穿。此为乾字诀用法,你们往后每日练十遍就好”

喜欢这世间最后的神请大家收藏:(m.x33yq.org)这世间最后的神33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推全职法师 武道大帝 史上最强炼气期 野欲!疯批宿主又和邪神杠上啦! 四合院:8岁就加入国家调查部 全民领主:开局一颗造化神石 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 都市奇缘 老祖宗她是真的狂 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 我不是戏神 四合院:我有一个小世界 朕就是这样的汉子[快穿] 重生大时代之王 系统赋我长生,活着终会无敌 七零:首长家小丧尸又去听八卦啦 流放后,医妃囤亿万物资杀疯了 柯南里的捡尸人 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 天龙殿 女总裁的上门女婿 女神的超级赘婿 医王出狱,重囚犯集体送行 神级护卫 最佳赘婿 都市极品医神 我的绝色美女房客 都市之最强狂兵 都市逍遥医圣 华娱之非凡人生 最强医圣 超级村医 捡个校花做老婆 官道无疆 华娱拯救意难平 末世土豪:我真没想收太多女神 人在香江:泥头车撞击咋不算商战 从足坛走出的大明星 
最近更新重生成为王者 绿茵大陆不斩神,十日轻吻俏佳人 清朗乾坤 花都超级兵王 不败战尊 赘婿封印三年,盟主强势回归 再启仙途 警界风云:使命与荣耀 我就赶个山,黑熊让我帮它看荔枝 重回1982职工大院 我的系统超神 最强渔夫:海岛奶爸 邪神入侵,我竟成为邪神神选? 重生78,带着妹妹深山打猎 异能,开局被邪神附体 科研国士穿成猫,歼星舰升空了? 妖之血:荡魔 重生第一剑先斩意中人 妹妹被拐后,我成了一代狂枭 老李小酒馆 
这世间最后的神 洛神蕊 - 这世间最后的神txt下载 - 这世间最后的神最新章节 - 这世间最后的神全文阅读 - 好看的都市小说