重生之我要当神医

悦若薇薇@小乔

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第44章 没有珍珠的奶茶 是没有灵魂的

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古人常一日三省吾身,不是没有道理的。宁可走慢点,也不能偏航。

我从小喜欢读书,年少时因为家境原因学习生涯短,读书少懂得东西少,受到很多不公平的待遇,吃的苦头不愿意后辈再吃,同时因为学历低,错失很多机会,一直是我内心的遗憾。

但后来有条件后我都会以各种方式去学习新的东西。后来当奶奶,身体健康的需求,依旧抽空充实自己,所以我本人最大的优点就是会反省,会思考,并且学习致用。

回顾内心,或许自己是真的焦虑了。

哪怕我回来有一段时间,表现出来很是淡定,其实对于突然重回这个时代,内心还是忐忑,闭眼睁眼有刹那间就会觉得是南柯一梦,总想做点什么事情来证实现在跟历史是不一样的,内心深处依旧是惶恐的。

既来之则安之,我对自己说到。

我决定调整心态,转为平常心对待,一切发生都是好事,不用着急做什么,顺其自然就好。

想通了之后,我这心头一松。那就按部就班去做事,什么年龄做什么事情,以这个原则为主,总会有办法的。

看着阿姐还没回,估计着天色也还早,就换了件宽松的衣服(之前赚了钱,阿娘带我们几姐妹去买了几套新衣服,我挑了宽松款的运动服)练起了瑜伽拉伸,尤其是侧重拉筋骨把脊柱慢慢拉长延伸,有助于身体舒展,拉长长高,舒筋活络。

比如眼镜蛇这个姿势,像眼镜蛇一样,充分延伸脊骨,以前在闺女家帮忙照顾孩子的时候,闲暇时间,她会带着她的闺女练习亲子瑜伽,她们最喜欢练习的就是眼镜蛇式,金鸡独立,还有船式。

一边做,闺女一边会告诉孩子,这个要怎么做,慢慢伸展,作用是针对脊柱延展和平衡感的锻炼,多做以后可以长高高,可以穿好看的裙子。

我在旁观她们玩乐一般的练习互动,次数多了也就听进心里了,不过小家伙确实比同龄人高出不少,除去营养和基因因素,这个瑜伽练习也有一定的作用,我也以此为参考,按照弟弟妹妹后面的个头,我营养和运动跟上的话,这次肯定也不会长得太玲珑。

除了瑜伽拉伸,我还打3遍八段锦。

常去公园锻炼的大妈团中,除了广场舞出名,其实还有八段锦和太极也很厉害,可以说是公园里面隐藏的“扫地僧”。

曾经我还在外面做生意时,忙中偷闲我爱去公园散散步,八段锦就是那会早上去公园,里面一个大妈看我一个人在公园散步,并且休息的时候就坐在那里的石头上,看她们打八段锦,她于是很热情地带我一起锻炼,一招一式的教导我。

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