夕阳西下。
“一、二、三、四、一、二....”
响亮的口号声在封平县南边的一处庄园上空回荡。
“快点，再快点，最后一名晚上没饭吃。”
俊俏的公子哥正对着一名消瘦的少年咆哮道。
这俊俏的公子正是王昊。
原本王昊想要带着50个人进行越野拉练，但是他完全高估了这群人的体质。
这才跑了1公里，就有人坚持不住了。
“少爷，我真的跑不动了。”
少年说完，心中的那口气泄了，坐在地上，死活不愿意跑。
对此，王昊也没有好办法。
王昊的想法是好的，可惜现实很骨感。
这群人长期营养不良，哪有什么体力进行锻炼。
王昊无奈道：“铁牛，这是你们二班的，你看着办。
你们连三班那群弱女子都不如。
男人的脸都被你们丢尽了。”
跑在第一梯队的王铁牛听到自家少爷的话，回头一看。
那人果然是他二班的小猴子陈武。
王昊的话让老实憨厚的王铁牛都羞得满脸通红。
王铁牛不禁停下脚步，走陈武跟前，踢了他一脚，怒道：
“别装死，快起来跑。”
陈武胸膛不断起伏，喘着粗气，道：“铁...牛...哥，我是真的没有力气了，腿都要断了，真-真跑不动了。”
王昊看着王铁牛的举动，瞬间无语。
只好在一旁引导，道：
“记住，你们是一个集体，一人犯错，全班受罚。
王铁牛，作为班长，你更要以身作则。
要是哪个班没有完成本少爷的任务，今天哪个班的晚饭取消。”
说完，也不管他们两个，直接跑到了前面。
该说的王昊都说了，要是王铁牛这还不能领悟，那只能说他脑子太笨。
“快跑，坚持一下，今天就跑2公里。
哪个班第一名，晚上每个人加一个鸡腿。”
原本都摇摇欲坠的众人，听说第一名可以加鸡腿，顿时感觉全身充满了力量。
嗷嗷叫的往前冲。
果然，食物对他们的诱惑才是最大的激励。
王昊也不是没有试过别的。
不管打，还是骂，刚开始还有点作用，可是到最后，都失去了效果。
王昊也无法理解，难道一个鸡腿力量比挨打、挨骂还要强嘛。
随着时间的推移，众人的脚步逐渐放缓。
距离堡楼不足五百米。
这群稚嫩的少年都在艰难的蠕动，汗水早就将他们的衣服打湿，颤抖的双腿表明他们体力确实是到了极限。
王昊也没有再催促，而是站在终点给他们打气。
“加油，相信自己，你们能肯定能行的。”
“不要放弃，坚持就是胜利。”
早就抵达终点的丁原、李秀花也跟着王昊一起喊了起来。
这两人看起来身材消瘦，但是跑起来速度极快，而且毅力惊人。
对于他们两个能够包揽一、二名，王昊一点都不惊讶。
上次测试的时候王昊就发现了这两个人的特点。
这两人跑步的时候好像都还配合有呼吸法，让他们两个更加省力。
两人都不是寻常的农家子弟，有着自己的小秘密。
但王昊没有去追问。
总有一天他们会主动坦白的。
在三人的鼓励下，少年们都陆陆续续抵达了终点。
可一到终点，就躺在地上，剧烈的喘息着。
看着他们这样，王昊不禁急坏了，怒吼道：
“都站起来，用手捶打腿部，不要躺在地上。
你们都不要命了，剧烈运动后不能立刻休息。”
这可是王昊的班底，他不想刚进行锻炼，就让他们送命。
剧烈运动后是不能马上停下或躺下来休息。
这样做危害巨大，容易造成肌肉痉挛，增大心脏负担，严重的甚至会导致昏厥。
一命呜呼也不是没有可能。
作为现代人的王昊自然是知道这些基本常识，可是这些少年不知道呀！
躺在地上的众人，不明所以。
“少爷，您行行好吧，让我躺着休息一下，就一下，奴才真的站不起来。”
“是呀，我感觉腿都不是自己的了，真没力气了。”
王昊苦口婆心的跟他们讲了各种危害，但是仍然收效甚微。
只能拿出杀手锏，道：
“都给我站起来，谁要是还躺在地上，晚饭取消。”
食物的力量是巨大的，王昊话音刚落，少年们就都挣扎的站了起来。
有些实在是站不住的，王昊就让还有余力的去帮助一下。
然后带着他们做了一遍第八套广播体操。
刚做完操，丁原就凑了过来，报告道：
“公子，铁牛他还没有回来。”
刚才忙着教导众人活动筋骨，还真把王铁牛给忘记了。
就在这时，王铁牛的身影出现在王昊的视线之中。
只见他气喘如牛，双腿很多地方都磨出了血。
佝偻着身子，两眼无神，机械式的向着终点缓慢蠕动。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢双穿后，才发现世界上美女好多请大家收藏：(m.x33yq.org)双穿后，才发现世界上美女好多33言情更新速度全网最快。