章剑选了一些肉和菜，端着大半杯药酒与四人坐在了一起。
姬如龙看到他喝一口药酒，问道：“味道怎么样？”
章剑说：“不怎么样，有一股怪味。”也就是难喝的意思。
姬如龙笑了，“那你还喝？”
章剑不以为然，“我身体弱，需要补一补。”
其实姬如龙四人都知道他的经历，毕竟他的灭门案，曾在网络上引起很大的舆论。
“那我也喝一点，跑了三个小时，快要虚脱掉了。”姬如龙说着起身向酒水饮料区走去。
三熊互相望了一眼，也向酒水饮料区走去，在他们眼里，章剑做的事都对，“既然班长你都挺虚的，那我们也就挺虚的，也需要喝点药酒补一补。”
说完，也起身，跟着姬如龙，去取药酒。
这三人可是章剑的小迷弟。一骑绝尘嘛！但凡上的进的人，谁都是他的小迷弟。但有一个人例外，先卖个关子，等到以后再说。
三熊来到酒水饮料区，打眼就看到了三个大玻璃瓶，不用说，那里面装的就是药酒了，但三样药酒该怎么选呢？
一直没有开口的棕熊终于说话了，“咱们正好三个人，每人喝一种，正好可以一下子试出每种药酒的效果。”
要不怎么说“讷于言，敏于行”，棕熊的这个建议确实不错。
三人各自盛了大半杯，回到了餐桌坐了下来。
五人碰了碰杯，各自灌了一口，可能味道不尽相同，各自的表情也各异，反正没有什么愉悦的表情。
很快吃喝完毕，各人又在酒水饮料区选了一瓶饮料，小跑着奔向障碍训练区。
他们选的是运动饮料，尽管贴着标签，但并没有标上饮料的名字，只是写着运动饮料四个字。这是在训练中喝的。
先前的运动量还可以接受，没有口渴，接下来不知道会怎样，准备一些，有备无患嘛。
用了大约十几分钟，他们又回到了障碍训练区。
或许由于十几分钟顶着阻力运动的原因，药酒的作用似乎开始起作用了。
各人回到自己的跑道，开始训练了起来。
跑了一个单程，章剑感觉浑身躁热，丹田处似有一个气旋在不停地旋转，不时不受控制地向五脏六腑，还有四肢百骸散发而去，与中午吃的那个肉效果相似。
“不会是那个肉泡的酒吧？但那个酒里泡着的似乎有好几样东西。不管了，反正是好事，效果发挥得还挺快的。”
又跑了大约半个小时，效果似乎更加明显了，全身感觉舒服不说，四肢感觉更加有力了，尽管空气中的阻力没有减小，但疲累的感觉还没有到来。
“看来效果是肯定有，并且挺明显，就是不知药劲过后，是消耗身体还是滋补身体？
待会要和这几个家伙交流一下。现在多想无益，继续训练。”
章剑一边跑一边想，身体虚的问题就这样了，等着看结果，等会休息时各自谈谈体会，三样药酒的作用也就都知道了。
“现在就来解决第二个问题，肌肉记忆与身体不同步的问题。
这个问题其实是个关键性问题，如果二者不同步，就可能陷入自我否定，往大了说，会潜移默化地影响到自信心，那么精气神就弱了，一往无前的决心就淡了。
往小了说，难免会产生磕磕碰碰，这时候受伤还真不是时候，并且一个障碍需要两三次才能过去，对于需要争分夺秒的项目，意味着什么就不用说了。”
章剑自己念叨着。也制定出了解决问题的方案。
解决的办法有两个：
一是加快身体速度，由于阻力的限制，暂时比较困难。
二是减慢肌肉反应速度，这个说起来可能容易，由快到慢嘛，总比由慢到快容易。
但其实也不容易，肌肉的反应是由肌肉记忆引起的，那是个下意识的自发动作，不是说让它慢就能慢的，也没办法把这个记忆抹除掉。
想到这里，章剑不自觉地骂了出来：“以前都是追求更快更高更强，好不容易练出了肌肉记忆，好嘛，这一下子全废了，还踏马成了阻碍。这找谁说理去！”
章剑私下还是挺能白话的，只是不轻易在人前显露。
好像陷入了死胡同。
他又回想了一遍，“对两个办法的判断没有错，也没有发现其他办法，看来只能从第二个办法入手了。
如果第二办法有用了，随着成绩的逐步提高，第一个办法其实就成了必然的结果。”
“虽然还不知道该怎么做，但能分析到这一点，也算是一种进步了”。
章剑给自己点了个赞。
其实在过去的那些年里，他都是用这样的方式激励自己的，实现一个小目标，其实就是向成功前进了一步。
允许自己骄傲一小会后，章剑又开动了脑筋。
既然在办法的本身上找不到突破口，那就往深了找原因。
就像孩子调皮不听招呼，老师就请家长。
那肌肉反应的家长是谁呢？
肌肉反应的家长是肌肉记忆？
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