“在走八卦阵前，咱们要接受一下训练。说是训练，其实很简单，就是每天晚上来我家，我们一起打坐。”
于林说：“自己在家打坐行不行，师父。”
“行，肯定行。以后你们自己修炼的时候，就是在自己家里打坐的。这几天集体打坐，能形成一个共振的磁场，更容易进入状态，提升灵力。”
长山说：“我明白了师父，易经有句话是，同声相应，同气相求。现代物理中有个现象是同频共振，说的也是这个道理。我的理解是这样的，集体打坐时，大家想着同一件事，用着相同的意念，脑电波的频率就会无限地趋同。在脑电波无限趋同的大环境下，人更容易入定。”
我说：“长山这么一解释，就好理解了，也更容易把握。”
张冶说：“万哥，打坐我觉得挺容易的，电视上演的老和尚，坐着不动，你在他耳边大声说话他都听不见，打雷下雨也听不见。打坐是不是就这么回事儿。”
“你理解错了张冶，你的理解是很表面的东西。真正的入定，是一种完全放松的状态，在这种状态下，更容易接受来自于天地之道的信息和启示。说白了就是把自己变成一个接收器，一个易于接受道家气息的接收器。杂念会干扰接收器的功能。所以，打坐的主要任务就是消除杂念。今晚我们就开始打坐，我教给你们打坐方法，和消除杂念的方法。”
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