沈易感觉在岛国非常的正常，这次来岛国的时候从一上飞机到酒店无论是空姐还是服务员都和自己的距离非常的近。
沈易还以为在岛国都是这样。
可是同为女人的热巴早就闻到了鹫见玲奈身上的骚味了，于是霸气的坐在沈易身边。
有了热巴的存在，鹫见玲奈不动声色的逐渐和沈易之间保持了合适的距离。
此时热巴心里不由得为自己和沈易一起来岛国点赞。
岛国的娘们心机太重了。
对完台本后，沈易和鹫见玲奈来到了酒店内一间会客室内进行采访。
在会客室里电视台的工作人员已经将整个房间重新布置了，到处都是各种录像设备和反光板。
沈易和鹫见玲奈面对面坐在椅子上现场的灯光师开始调整好了光线后示意可以开始了。
现场的导演用英文进行录制倒计时。
在镜头前鹫见玲奈露出亲和的笑容开始了采访。
“首先欢迎我们的嘉宾来自华夏的沈易。”
“沈易你好这次来到了岛国有什么感受。”
“我感受到了岛国粉丝的热情，一下飞机后就被粉丝的热情吓到了，我也没想到自己在这里还会有这么多的粉丝。”
“我知道沈易不仅仅是一个歌手更是一个长跑运动员，这次来岛国就是为了参加东京马拉松。我们都知道作为一个歌手行程非常繁忙，而且您制作的专辑现在在全世界非常受欢迎，您还是5000米亚洲记录的保持者。您是如何平衡自己创作和训练？”
沈易想了想回答道“其实没有平衡，主要的精力还是放在了训练当中，在训练之余我才会进行歌曲的创作，可能这就是天赋吧！”
“那您认为您的天赋算是很好的吗？”
沈易想了想前世的名言于是回到道“怎么不算呢？”
......
半个小时的采访很快就结束了，在采访的最后鹫见玲奈问沈易有计划来岛国开演唱会吗？
最后沈易只能回复道有机会一定会举办的。
采访一结鹫见玲奈正要和沈易留下联系方式的时候，热巴来到现场拉着沈易离开了会客室。
沈易下午在酒店为明天补充了大量的碳水后休息一会就被利卡斯拉到健身房的跑步机上，按照5分半的配速跑了两公里后就让沈易回到房间准备休息。
跑了两公里让沈易心里感到非常的不痛快，想着在跑一会，出出汗就好了。
但是利卡斯把沈易拉出了健身房后盯着沈易回到房间后这才作罢。
......
翌日沈易早早的起床后，穿上了自己的装备，坐上了前往马拉松的现场的商务车。
东京都厅，作为这次东京马拉松的出发点，沈易到了现场后感慨东京马拉松不愧是六大马拉松赛事，现场虽然人山人海，但是有很多的志愿者在不断的维持着现场的秩序。
而且现场有很多的COSER，扮演者各类漫画游戏角色，沈易甚至在人群中看到了一头粉色长发的萨勒芬妮、妮可罗宾....
那身材....波涛汹涌....波澜壮阔....胸怀宽广.....
沈易一下车后就有一个穿着超短裙的志愿者来到沈易的身边将沈易带到了S点出发区。
今天东京的天气还比较冷现场温度只有8度，沈易还穿着外套和长裤，沈易纳闷不知道光着腿的志愿者怎么忍受的了的，等年纪大了这不是妥妥的老寒腿？
这次只有利卡斯和沈易来到了出发点，而其他人在终点等着沈易。
等比赛开始后，利卡斯也会坐上工藤一新提供给的商务车前往终点线等沈易。
沈易把身体充分热了起来后，利卡斯对着沈易再次强调了这次比赛的战术，然后拿着沈易的衣服目视沈易前往S区出发点。
东京马拉松比赛在A区之外设置了S区，S区的男子选手都是2小时10分以内的选手，S区的选手的成绩按照拱门成绩计算。
沈易目测S区选手大概只有60名左右，男女各占了一半，虽然是六大马拉松赛事，但是由于是在岛国举办，不像其他六大马拉松赛事，其中黄皮肤和黑皮肤的运动员人数基本相同，还有三四个白皮肤的运动员。
因为现场的温度还是很低，而且出发点的的拱门对于六十名运动员的还是比较宽敞，出发的时候只有两排，没人抢占位置，都忙着在不断的原地活动身体不让身体凉下来。
距离7点半越来越近，现场的气氛逐渐紧张起来。
S区的选手们都站在了起跑线上。
“砰！”
随着一声枪响后，拱门时间跳动的那一刻，S区的选手们瞬间冲了出去，紧随其后的是A区的选手。
现场的观众爆发出了巨大的欢呼声。
站在外道的沈易听到枪响的那一刻，瞬间就冲了出去。
东京马拉松的第一段六公里的路程一路下降30米，是一个不明显的缓下坡，所有的选手跑的都会比较轻松。
对路程更熟悉的岛国运动员在第一弯道过后就冲到了最前方开始领跑。
而沈易稳稳的跑在第一梯队的中间，跟在了肯尼亚运动员迪克森、阿莫斯、吉迪恩的身后。
沈易将近五个月没有比赛了，距离上次马拉松比赛更是有半年之久，沈易感到今天非常的兴奋。
但是在比赛前利卡斯千叮咛万嘱咐沈易在前期不要太兴奋领跑，导致最后体力不支，记住要后程发力。
对于有着尾随者的沈易来说绝对不会去领跑。
经过这段时间的特训沈易没有在正式的马拉松赛道上跑过一次马拉松，都是在不同的环境下参加各种训练，沈易知道现在的水平肯定会比半年前强很多，但是不知道在成绩上能快多少，尤其是在气温还比较低的情况下。
低温情况下，对运动员的影响是各个方面的，尤其是在这种长距离的马拉松比赛中。
运动员在在低温环境下会消耗更多的能量来产生热量保持体温，从而导致肌肉工作效率降低，导致运动员在低温环境下会更容易感到疲劳。
根据研究，在寒冷环境中跑步，能量消耗可能会比在适宜温度下增加2%--10%。
虽然东京此时温度不至于多消耗10%的能量，但是2%--4%的消耗也是有的。
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