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深度工作~

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深度工作,犹如一把神奇的钥匙,能让一个人在短期内实现巨大成长。

如今,许多年轻人对工作充满抵触,上班如同赴黄泉路,认为工作毫无意义,整日渴望离职,去追寻那所谓的诗和远方。

然而,在我看来,在人生的早期阶段,认真工作犹如一场锤炼,对一个人的成长有着至关重要的作用。

我衷心感激在职场的那几年,它犹如一座熔炉,完善了我诸多通用且重要的能力,如心理韧性仿若钢铁般坚硬,沟通社交犹如春风拂面般自然,解决问题好似庖丁解牛般游刃有余,时间管理恰似精密的时钟般精准,系统思维仿若宏伟的蓝图般清晰。

这些,皆是深度工作所带来的珍贵馈赠。

倘若你能在工作中全身心投入,做到深度工作,那么你的成长必将如火箭般飞速,一年堪比十年。

那么,究竟什么是深度工作呢?

在我工作的岁月里,我带领过众多下属,观察过形形色色的人,也面试过上百号求职者,我发现那些成长缓慢的人,总是热衷于做一些基础性的事务:

他们来到公司后,先慢悠悠地洗杯子、喝水、吃早餐,然后不紧不慢地回复邮件、参加会议。

下午,刚刚准备投入工作,却又被临时拉去开一个冗长的会议,或是去帮助别人解决问题。

等到临近下班,才匆忙开始忙自己的工作,眼看着下班时间逼近,自己的工作却草草了事,然后提交给上级审核,将剩下的烂摊子丢给上级去收拾。

如此这般,一整天下来,自己虽然累得气喘吁吁,仿佛做了很多事情,却又似乎一无所获。

如此这般的日子,周而复始地循环了三年,他们蓦然惊觉自己竟然毫无长进,依旧如那微不足道的小专员般,在原地踏步。

在《深度工作》一书中,作者指出:

诸如会议、回复邮件、参加公关活动等等这般形式的工作,皆可称之为“浮浅工作”。

浮浅工作看似忙忙碌碌,但实际产出的效率和质量却犹如那镜花水月般,不堪一击,且极易被他人所取代。

裁员的利刃,首先便会无情地挥向这类人。毕竟,他们的工作毫无实际价值可言。

与浮浅工作相对应的,乃是深度工作。

那么,何为深度工作?深度工作乃是在没有丝毫干扰的情况下,全神贯注进行的工作,它宛如那熊熊燃烧的火焰,能够将你的认知能力推向那巅峰的极限,最终收获那具有创造性且高价值的工作成果。

真正决定工作价值的,非深度工作莫属。

很多时候,专心致志地去做一件事,其效果远胜于敷衍了事地去做许多事。

专注地做两个小时所产生的价值,远比那分散的四个“半小时”要大得多。

擅长深度工作的人,对于一个工作任务,往往会犹如那抽丝剥茧般,进行深入的思考和分析,力求输出那最为完美的方案、最为有效的执行,如此这般的工作产出,方能创造出更大的价值。

在职场之上,苦劳并不等同于功劳,忙碌亦不代表着生产力,低质量的勤奋远比那懒惰更为可怖。

深度工作的时长和质量,犹如那定海神针般,直接决定了他的工作价值,而工作价值,又犹如那指向明灯,决定了他能够升至何等职位,能够获取多少薪酬。

为何要进行深度工作?

(1)深度工作价值非凡

若想成为那最终的赢家,有两种核心能力犹如两把利剑,至关重要:

其一,似那疾风般迅速掌握复杂工具的能力;

其二,在工作质量和速度方面皆能达到精英层次的能力。

而深度工作,宛如那通往成功彼岸的金桥,能够助力我们飞速地掌握这两种关键能力。

深度工作犹如一把神奇的钥匙,能够帮助我们迅速开启困难事物的大门——掌握困难事物的关键在于刻意练习,而刻意练习则需要在无干扰的环境中保持高度专注。

实验证明,专注状态下,背诵一篇课文犹如探囊取物,只需 9 遍,而若不专注,即便背诵 100 遍,也可能徒劳无功,这便是专注的力量。

从脑科学的角度来看,专注于某一项特定技能,就如同在大脑中点燃了一盏明灯,照亮了特定的大脑回路。

反复利用同一大脑回路,就如同给这盏明灯不断加油,使其燃烧得更加旺盛。

少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂,就如同给这盏明灯披上了一层坚固的铠甲,从而有效地巩固了这种技能。

因此,要想高度专注于当前任务,避免干扰就如同守护这盏明灯,至关重要。

至于第②点,有一条产出公式:

高质量工作产出=时间×专注度。

我们的工作时间宛如那固定的琴弦,而单位时间的专注度恰似那拨动琴弦的手指,手指的力度越强,弹奏出的音符就越发悦耳动听,工作的产出也就越发丰硕。

沃顿商学院教授亚当·格兰特仅用一年的时间,就发表了 60 多篇同行评审论着和一本畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。

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