一凡说，就是要有这样的效果，长期这样的话，气才会充盈，这样练的话，很容易打通任督二脉。
最后，相向的两个人的身子贴在一起，让彼此进入那个太极磁场之中。
一凡继续发功，如果功力到家的人可以看到一条金龙和一条蓝色的龙在两人之间游走，可以看到两人头上有丝青烟缓缓地向上升腾。
两人就这样贴着坐了有半个小时，身上到处是汗水，可以看到毯子上两人坐的地方有些水迹。
练完第一次功，麦小宁很快地掌握了方法，一凡知道她通过慢慢调教会很快上路的，因为阴性女人对这很容易接受，功力也会提升得很快。
练完之后，一凡叫她去洗澡，她撒娇地说，两个人一起去。
进入卫生间，一凡先调好水温，用花酒在两人的身上不停地轮流洒水，麦小宁帮他擦身。
两人坐在床上，一凡问麦小宁练过功的感受。
麦小宁说，好象整个身子轻松了很多，象有种漂浮的感觉，一凡不知道她为什么第一次修炼就会产生这种感觉。
一凡说，练过一个星期，效果还会更好，等到功力练到一定程度，手指里就可以喷火出来。
麦小宁不知道一凡说的是真是假，反正觉得晚上这么一练，全身就不一样，特别是腹部下面暖暖的。
麦小宁关了灯，伏在了一凡身上，一凡自己也曾亲身经历这种情况，才会晚上做chun梦。
第二天是星期一，两人七点就起来，一凡感到有种神清气爽的感觉。
临走时，一凡跟麦小宁说，没有特殊情况，一周来两次这里练功，一次是星期三，一次是星期天，平时不在一起的时候，就自己打坐。
分手时，一凡抱了抱麦小宁才离开。
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