凌剑宵率先尝试，他盘膝而坐，闭目凝神，按照心法所述，缓缓吸气，那气息仿若灵动的丝线，在体内经脉中缓缓游走，每至一处穴位，便稍作停留，轻旋慢转，似在唤醒沉睡的力量。
随着真气的流转，他的体表渐渐泛起一层淡淡的光晕，仿佛被一层神秘的力量所笼罩。
苏沐雨在一旁认真观察，待凌剑宵行功一周天，她也依样开始修炼。初时，气息略显凝滞，但她心无旁骛，努力调整，渐渐地，也进入了状态，小脸涨得通红，额头上渗出细密的汗珠。
内功修炼初有成效后，二人便开始研习外功招式。
秘籍上的招式博采众长，融合了少林的刚猛、武当的飘逸、峨眉的灵动等诸多门派特色。
凌剑宵起身，手持长剑，一招一式地演练起来。只见他施展出一记“破风刺”，剑出如龙，风声呼啸，恰似少林棍法的刚劲有力；紧接着，身形一转，剑随身动，“幻影剑舞”展开，身影如鬼魅般飘忽，又有武当剑法的空灵之韵；而后，剑势突变，“灵蝶翩跹”使出，短剑轻点，剑花闪烁，仿若峨眉剑法的精巧灵动。
苏沐雨也不甘示弱，她手持双剑，与凌剑宵相互切磋印证。她的双剑如两条灵动的银蛇，在空气中交织出一片剑网。“清风拂柳”，双剑轻柔摆动，化解凌剑宵的攻势；“繁星点点”，剑招如雨，点点寒光向凌剑宵袭去；“日月同辉”，双剑齐出，一左一右，攻向凌剑宵的要害之处。
二人你来我往，招式变幻无穷，一时间，只见剑影闪烁，人影交错，周围的花草被剑气所激，纷纷摇曳生姿。在习练过程中，他们偶尔也会因对招式的理解不同而产生争论。
凌剑宵认为某一招应更注重力量的爆发，如雷霆万钧般一击制敌；而苏沐雨则觉得应突出其灵动性，以巧破千斤。两人各执一词，互不相让，便停下手中动作，仔细探讨。
“师兄，此招若是过于刚猛，破绽便会显露，若以巧劲应对，可攻可守。”苏沐雨据理力争。
“师妹，但若力量不足，如何能破敌之坚盾？唯有先以强大的力量压制，方能占据主动。”凌剑宵反驳道。
争论过后，他们又重新尝试，将各自的理解融入招式之中，果然威力大增。
然而，随着修炼的深入，困难接踵而至。
当他们尝试修炼秘籍中一门高深的内力融合之法时，问题出现了。
按照功法所述，需将两人的内力在体内经脉中交互循环，然后汇聚于掌心，发出强大的一击。但在实际操作中，凌剑宵的内力刚猛霸道，苏沐雨的内力则较为柔和温婉，二者的内力一旦接触，便相互冲突，在经脉中横冲直撞，令他们痛苦不堪。
凌剑宵只觉体内气血翻涌，一股强大的力量在经脉中四处乱窜，似要冲破经脉的束缚，他的脸色瞬间变得煞白，豆大的汗珠从额头滚落。苏沐雨也好不到哪里去，她娇躯颤抖，眉头紧皱，强忍着体内的剧痛。
“师兄，这可如何是好？”苏沐雨艰难地问道。
凌剑宵咬牙坚持，说道：“先停下内力运转，我们重新梳理一下功法要诀，定是有什么地方我们理解有误。”
于是，二人强忍着不适，盘膝而坐，再次仔细研读《堂庭秘录》中关于内力融合的部分。可看了许久，仍未找出问题所在。他们尝试调整内力的输出速度、力度，以及经脉运行的路线，但每次尝试，换来的都是更强烈的痛苦与失败。
在一次尝试中，凌剑宵的内力突然失控，如汹涌的潮水般向苏沐雨涌去，苏沐雨猝不及防，被这股力量冲击得向后飞去，重重地摔倒在地上，嘴角溢出一丝鲜血。
凌剑宵见状，大惊失色，急忙奔到苏沐雨身边：“师妹，你怎么样？都怪我，是我鲁莽了。”
苏沐雨擦了擦嘴角的血迹，摇了摇头：“师兄，这不怪你，是我们还没有掌握这门功法的精髓。我们不能放弃，再试试吧。”
凌剑宵心中满是愧疚与自责，但看着苏沐雨坚定的眼神，他点了点头。他们静下心来，从头开始思考，回忆起以往修炼其他武功时的经验与感悟，试图从中找到解决内力冲突的方法。
经过一番苦思冥想，凌剑宵突然意识到，或许他们不应强行改变内力的性质，而是要找到一种平衡，让两种内力在相互包容的状态下融合。
他将这个想法告诉苏沐雨，二人决定再次尝试。
这次，他们不再急于求成，而是小心翼翼地引导内力，当双方内力接触时，他们尝试用柔和的力量去包裹、安抚那股冲突的力量，慢慢地，两种内力开始相互交融，虽然过程依旧艰难，但不再像之前那样狂暴失控。
随着不断地努力，他们逐渐掌握了内力融合的技巧，成功地将两种不同性质的内力融合在一起，汇聚于掌心。他们相视一笑，眼中满是喜悦与欣慰，深知在这艰难的修炼过程中，他们的武功与彼此间的情谊都得到了更深层次的升华。
之后，他们继续刻苦修炼，将双人合击之术的每一式都练得娴熟无比。
在修炼之余，他们也会交流彼此在习练过程中的感悟与心得，感情愈发深厚，对武学的追求也更加坚定。
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