五十人听到沈星辰的说话后，立即照做，这也算是教官的命令，这时不管你的军衔高低，在训练期间，教官权力最大。
现在整个浴室的温度都是四十摄氏度，连空气都是，多少有点引起呼吸困难，但这点困难不算什么，众人先后进了浴桶。
一开始感到有点烫，但过一会，感觉这温度十分舒服，其实有很多天然温泉就是调整到这个温度，让人舒舒服服的泡澡。
沈星辰的声音又响起：“全体都有，立即施展锻体功第一式，总计时一个小时，每隔十五分钟体息两分钟，开始。”
五十人开始在浴桶里摆出锻体功第一式，大部分脑袋露在药液外面，有几个个子大一些的，双肩露了出来，不过这无所谓。
强体药液被毛孔吸收进体内后，会自然而然的游走到全身，不过全部泡到药液内，会强化皮肤，使皮肤变得坚韧。
舒星叫来沈星辰，他说道：“你去浴室一趟，看看情况，药浴要下巴以下全部泡在药液里，如果没达到的记录下来。”
沈星辰领命而去，不多久他就出来，手里拿着一个笔记本，他翻着笔记本向舒星报告：“总教官，有十三个人双肩露出药液，
经查看，这十三个人个子高大，还有两人药液淹到上嘴唇处，其余皆平齐下巴，请总教官指示怎么做，我立刻执行。”
舒星说道：“等这次药浴搞起后，你派人把双肩露出那些人的木桶加高一圈就能多装水，淹到上嘴唇的把木桶里面垫高就行。”
“总教官，两个较矮的那个好做，脚下垫块砖就行，但那十三人的木桶要加高，还真不好办，还不如再定制十三个较大的浴桶。”沈星辰对舒星说道。
舒星想了一下说道：“这样，沈教官你找来十三块木板，每块的长度要刚好围绕浴桶一圈，宽五寸，厚度和浴桶木板一致即可。木板找来，交给我即可，我来搞定。”
沈星辰说道：“这个容易，我立刻派人去最近的实木家具厂去定制。”
这时，泡药浴的人开始感到身体内部痒起来，舒星说的疼痛倒是没有，但这种痒是极致的，而且在肉体里，挠都没法挠。
众人都咬牙挺着，谁也没吭声，想要走武道之路，不可能不付出点代价，痒到骨头里也得忍，其实这种痒比疼痛更难忍。
但这也算是对意志力的一种锻炼，当初先辈们在战场上什么情况没遇到过？痒算什么，这是改造身体，又不会丢命。
十五分钟时间到了，沈星辰没在，杨夜便运暗劲，大声说到：“现在全体休息两分钟，但不能出浴桶，继续泡药浴。”
五十人听到可以休息，都松了一口气，有的人直接坐到浴桶里，但结果全身都没入了药液里，只好暂用双手抓住桶沿半浮着。
这五十人一停锻体功第一式，全身的痒感下降了大半，随着时间的推移，痒感已若有若无，这锻体功真是神奇。
主要还只是第一式，听杨教官说锻体功有二十四式，如果修炼圆满，可硬扛大部分枪械的子弹，这武功简直不要太厉害。
两分钟已过，杨夜又命令众人摆出锻体功第一式，不多会，沈星辰来，他向舒星说了一下，说陈司令已安排后勤去买木板。
就这样，练练停停，一个小时终于过去，五十人结束了今天的药浴，舒星也从恒温阵盘中取出下品元石，浴室中的温度慢慢恢复正常。
沈星辰大声说道：“各人倾倒自己浴桶中的药液，并把浴桶清洗干净，然后集合。”
五十人开始清理浴桶，其中有人边清理边和隔壁的聊天：“这药浴真神奇，和泡温泉一样，没用锻体功时真舒服。”
“那是，听说用四十摄氏度的水泡澡是最舒服的，总教官真厉害，也不知道用的什么方法，一个钟头内水温始终如一。”
“是呀，这浴桶也没什么加热装置，桑拿也不像，那都是小房子，没这么大范围，再说也看不到桑拿房里那样的加热装置。”
“总教官能飞，也能硬扛子弹，狙击枪都打不破那防护罩，杨教官说过，拿炮轰，总教官都会没事，保持一定的温度不稀奇。”
“你们发现没有，以前泡温泉后，会在短时间内浑身无力，全身瘫软，好像是骨头都泡酥了，但这次药浴却没事，反而更有劲。”
“总教官说了，药浴可令我们三个月时间达到特种兵的体质，只是没想到，第一次药浴就有效果，就是痒的难耐，很煎熬。”
五十人洗干净自己的浴桶，然后在大密室中集合，沈星辰说道：“现在教你们基础拳法，此拳法是所有拳法的基础。
精通了它，以后学什么拳法都会事半功倍，而药浴后再练，能让体内的药液吸收，使你们的体质提升更快，一举两得。”
沈星辰、杨夜、孙卫华和顾孟平四个教官开始教五十人基础拳法，这是舒星安排的，三个月时间不可能除了泡药浴就歇着。
学会一些基础武技很有必要，这些基础武技也有打熬身体之效，舒星离开了大密室，刚到室外就接到了顺溪镇医院邓院长打来的电话。
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