陈奥学着那些小孩儿的模样，双腿分开，呈半蹲姿势。宣宁在一旁，又指点了一阵。两人难免肢体相碰，一时间春光无限。
然而陈奥却没有心思想这些，只因这扎马步实在不太好受。他半蹲着还没有两分钟，双腿便开始发抖起来。偏偏宣宁眼睛里容不得一点沙子，俨然是个严厉的老师，口里不断让他动作标准起来。
陈奥又坚持了片刻，额头上竟已冒了一层汗。他双腿一软，顿时一屁股坐在地上，埋怨道：“不练了不练了，这扎马步怎么这么痛苦！还不如要了我的命呢！”
宣宁脸一沉，劝道：“陈奥，万事开头难，只有练好基础，才能练更高的功夫。起来！”
陈奥摇摇手：“谁爱练谁练吧，我这把老骨头，还是回去好好歇着……”他边说，果然往回走去。
宣宁颇有些恨铁不成钢，跺了跺脚，喊道：“站住！”说着上前一步，一手抓住陈奥摇动的手，反别到背后，顺势在他膝弯处一踢。
陈奥只觉腿上一软，登时摔了个狗啃泥。旁边人早就看见他们，这时候忍不住哈哈大笑起来。
陈奥只觉羞惭无比，心中恨恨，亏我还一个劲儿夸你，拍你马屁，怎么这么不给我面子！
想到这儿，他顺势往地上一躺，就不想起来了，口里不住哼哼：“哎呦……哎呦……我的脊梁骨啊……我的腰间盘啊……我的跛棱盖儿啊……”
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