“要是睡不着，就别强迫自己入睡，越强迫可能越焦虑，只会适得其反。
睡不着的时候，你就起来看看书，听听舒缓的音乐，甚至出去散散步。
或者找点事忙碌起来。等什么时候真的有了困意，再躺回床上。”
安靖点了点头，神色间带着几分憔悴。
傅砚辞接着道，“创伤后应激障碍不是那么容易痊愈的，这需要时间，你得有耐心。要坚持配合治疗。”
安靖掩面说道：“有时候我觉得自己很没用，作为队长，我没能保护好队友。”
傅砚辞严肃地看着她，“安靖，你不能这么想。你们执行的任务本身就充满了危险，谁也无法预知下一秒会发生什么。
你已经做得很好了，你战友的牺牲不是你的错。”
安靖的眼神中闪过一丝痛苦，“如果我当时不那么冲动，他就不会……”
傅砚辞打断她的话，“在那种紧急的情况下，换做任何一个兵，都会做出和你一样的选择。
你追击毒贩，是为了完成任务，是为了不让更多的人受到毒品的危害。你没有做错。”
安靖沉默了一会儿，问道：“傅医生，我真的能好起来吗？”
傅砚辞坚定地说：“当然，只要你积极配合治疗，保持乐观的心态，一定可以的。
你要相信自己，你是一名优秀的特种兵，你的意志力比你想象的还要强大。”
安靖深吸一口气，“好，我会努力的。”
为了妮妮她也要尽快好起来。
傅砚辞又给她开了一瓶药，道。“这是新研发的辅助药物，对缓解焦虑和改善睡眠深度很有帮助，副作用也较小。”
安靖伸手接过药，道了声谢，随后转身迈出了心理科的门。
刚一出门，她眼中闪过一丝诧异，下意识开口问道：“你们怎么在这里？”
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