午后,林辰和苏晓冉马不停蹄地赶往特殊教育学校,今天要教孩子们做同款草药贴画。刚走进校门,上次送书签的小女孩就带着几个小伙伴围了上来,手里紧紧攥着上次做的蜂蜜甘草润喉糖,小声说:“念念哥哥,这个润喉糖甜甜的,我每天都吃一颗,嗓子舒服多了。”
“真的吗?那太好啦!”林念辰眼睛一亮,开心地回应,“今天我们做草药贴画,用薄荷和艾草贴出好看的图案,还能一直闻到草药的香味哦!”苏晓冉带着孩子们慢慢整理草药叶子,林辰则用简单易懂的语言讲解:“薄荷能清热,夏天用着舒服;艾草能驱寒,冬天也有用。把它们贴成画挂在房间里,既能装饰房间,还能帮着我们身体舒服。”
志愿者们耐心地帮孩子们涂胶水、贴叶子,孩子们学得格外认真,有的用叶子贴成小花朵,有的贴成小蝴蝶,每个人的脸上都满是专注的神情。王老师站在一旁看着,笑着对林辰说:“你们的课程太有意思了!孩子们每次都盼着你们来,不仅能学到新知识,动手能力也越来越强了!”
傍晚时分,林辰的手机响了,是青山村村委会打来的:“林大夫,今天的活动太受大家欢迎了!村里的老人和孩子都高兴得不行,周边几个村子的村干部听说了,也都来问,想邀请你们去他们村也开展一次活动!”
“没问题!”林辰爽快地答应下来,“我们尽快整理好活动方案,安排好时间,一定把中医康养的温暖带到更多乡村去!”挂了电话,他转头跟苏晓冉分享这个好消息:“没想到进乡村的活动这么受欢迎,看来乡村里的乡亲们,确实特别需要这样接地气的康养服务。”
晚上七点,中医养生夜校的秋季养生杂粮粥进阶课程准时开课。社区活动室里,长桌上摆满了提前备好的小米、黑米、红豆、莲子、百合等食材,张叔带着几位老街坊早就到了,手里还拎着自家的砂锅,见到林辰就迎上来:“林辰,今天学的进阶版杂粮粥,是不是比上次的更有营养?我家老伴最近总没精神,想给他补补身子。”
“那肯定更营养!”林辰拿起桌上的食材,笑着讲解,“今天咱们学做两款进阶版杂粮粥:百合莲子杂粮粥和红豆黑米杂粮粥。百合莲子杂粮粥能滋阴润燥、帮着安神助眠,适合睡眠不好的人喝;红豆黑米杂粮粥能补气养血、健脾祛湿,适合体质虚弱、没精神的人喝。步骤也简单:把杂粮提前泡2小时,再和百合、莲子或者红豆一起放进砂锅里,大火烧开后转小火煮40分钟,最后加少量冰糖调味就行。”
“林大夫,泡杂粮的水要不要倒掉啊?倒了会不会浪费营养?”一位阿姨凑到跟前问,手里还拿着小本子准备记要点。
“不用倒掉!”林辰一边示范泡杂粮,一边详细解释,“泡杂粮的水里含着不少营养成分,直接用来煮粥,营养更全面。煮的时候记得勤搅拌,别让粥粘了锅底;喜欢稠一点的就少加些清水,喜欢稀一点的就多放些,根据自己的口味调整就行。”
实操环节很快就开始了,活动室里热热闹闹的。大家跟着林辰的步骤泡杂粮、煮粥,林念辰也来回帮忙递冰糖:“奶奶,给您冰糖!放一点点就够甜啦!”“张叔,您的砂锅够大吗?不够我去帮您找一个!”有位大爷不确定粥煮没煮好,林辰赶紧走过去指导:“您看,杂粮都煮开花了,粥也变得黏稠了,这就煮好啦!”
夜校结束时,老街坊们都拎着装满杂粮粥的砂锅,脸上满是满足的笑容:“跟着林大夫学就是省心,步骤简单又好懂!”“这个百合莲子杂粮粥闻着就香,回家给老伴热一热喝,希望他今晚能睡个好觉!”
返程时,夜色已经沉沉落下,县城的灯光星星点点,晚风里混着淡淡的草药清香和杂粮粥的醇厚香味。林念辰靠在苏晓冉怀里,小眼皮都快睁不开了,小声嘟囔着:“妈妈,今天好开心呀,带青山村的小朋友做贴画、帮特殊学校的小朋友学手工,还帮爷爷奶奶煮杂粮粥。下次去其他乡村,我还要当小向导!”
“好呀!”苏晓冉温柔地摸着他的头,声音轻轻的,“念念是最棒的小向导,下次肯定能帮到更多乡村的小朋友和爷爷奶奶。”
林辰转头望向窗外的夜色,轻声感慨:“从乡村里的温情服务,到特殊教育学校的童真课堂;从研学直通车的常态化筹备,到夜校的进阶教学,再到诊所里的贴心诊疗,中医传承的触角已经慢慢延伸到了城乡的每个角落。只要我们坚持用心倾听大家的需求,用温暖又接地气的方式传递中医知识,就能让这份智慧惠及更多人,温暖更多家庭。”
回到家,老街坊们早就等在门口了,一见到他们就围了上来,兴冲冲地打听进乡村活动和夜校的情况。林辰把周边乡村邀约开展活动的好消息告诉大家,还拿出今天煮的杂粮粥分给大家品尝:“下次再去乡村开展活动,欢迎街坊们一起去当志愿者,帮忙照顾照顾老人和孩子!”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
喜欢太极医道传承请大家收藏:(m.x33yq.org)太极医道传承33言情更新速度全网最快。