“好，马上安排。”邓抄和李宸从车里取出T恤、电影宣传海报和公益活动物料，几位成员也换好队服。不同颜色的队服对应不同的粉丝群，前后忙活了四个多小时，直到中午才全部准备就绪。
午休后，下午三点，跑男团准时登上长城，粉丝们也自发列队跟随。
**“奔跑一公里，阳光多一米。”
这次，陆洲带领跑男团在长城举办公益活动，同时宣传电影。长城上人潮涌动，从一开始的一两万人，到下午四五点时已增至十几万，甚至几十万，具体人数根本无法统计。
面对如此庞大的场面，陆洲格外注重安全，避免任何意外发生。
每位跑男成员带领一队粉丝，完成了两公里的慢跑。
在慢跑活动中，陆洲和跑男团成员们始终活跃在队伍前后。他们时而领跑，时而陪伴体能较弱的参与者，用合影、说笑的方式带动全场气氛。镜头内外，这些明星毫无距离感，如同传递欢乐的使者，将满满正能量注入每个人的笑容里。
两公里路程转眼结束，烈日下的汗水浸透衣衫，但参与者们脸上都洋溢着满足。整队时陆洲宣布：大家表现太棒了！接下来我们分组PK几个趣味环节，要玩到晚上八点哦！欢呼声中，他详细介绍赛制：首先是十人接力赛，然后是五十人团体赛，最后是个人挑战赛——可以由队长出战，粉丝们也能参与！
必须参加！此起彼伏的应答声里，邓抄突然调侃：这赛制对祖篮不公平吧？小短腿能行吗？王祖篮立即跳脚 ** ：我让两个人抬着跑总行吧！腿短不重要，奔跑的心才珍贵！邓抄顺势向人群喊话：看！祖篮都这么拼，你们还好意思偷懒？
当王祖篮捏着嗓子娇嗔超哥真讨厌时，陆洲等人配合地做出呕吐状。包贝尔神补刀：这哥俩连耍宝都像复制粘贴！在欢闹声中，成员们各自挑选九名队友组成接力队伍。邓抄系紧鞋带喊道：队长打头阵，谁来和我组队？
我来试试
郑锴主动请缨：我来和你比试。咱们实力相当，至于李宸就交给陆洲对付。
有胆量！邓抄笑着回应，不过你可要当心，虽然你号称小猎豹，但我也不差。看看咱们队伍的阵容，首战必须拿下！
陆洲适时提醒：安全第一。
比赛正式开始。随着AB吹响哨声，邓抄和郑锴如离弦之箭冲出起跑线。这两位跑男成员虽不及李宸、陆洲那般耀眼，但实力同样不容小觑。他们的速度不断加快，带起的劲风引得观众阵阵惊呼。
赛程过半时，全场观众齐声呐喊助威。邓抄暂时领先，郑锴紧追不舍。最后十米，两人同时发起冲刺。
接力赛如火如荼地进行着，每位队员都全力以赴。虽然郑锴队伍最终落败，但大家更享受奔跑的过程。
随后王祖篮、包贝尔、陈鹤、AB等成员轮番上阵。他们在赛道上挥洒汗水，传递着快乐与正能量。
压轴登场的是李宸和陆洲。现场瞬间安静下来。李宸是跑男公认的实力担当，而陆洲则是后起之秀。虽然胜负早有预料，但在长城之巅见证这场对决，依然令人期待。
哨声响起，李宸率先冲出，陆洲紧随其后。两人势如破竹，观众席爆发出震耳欲聋的欢呼。
陆洲！
大黑牛！
呐喊声此起彼伏。最终两人几乎同时冲线。虽然陆洲队伍赢得胜利，但李宸的出色表现同样赢得喝彩。
这场十人接力赛堪比个人百米冲刺。赛后所有选手都累得瘫坐在地，大口喘着粗气。
太过瘾了！王祖篮兴奋地喊道，比录节目还带劲！
陈鹤仰头喘息道：实在跑不动了，这强度太疯狂了。
陆洲招呼周围粉丝：都别站着，坐下歇会。粉丝们立刻围坐过来，纷纷举起手机与他们合影。
休息间隙，陆洲侧身问AB：累不累？
比起跑男差远啦。AB甩甩马尾辫，汗珠顺着发梢飞溅。
陆洲抽出纸巾轻拭她额头：满头汗还嘴硬。
重点是不能晒黑！AB紧张地摸着脸颊，今天防晒霜可涂了三层呢。
放心，白着呢。
那就好！作为跑男成员，我必须坚持到底。
陆洲无奈笑道：你这倔脾气。等公益活动结束，带你去浙江散心。我录好声音时你休息，收工就陪你逛西湖。
说定了！AB眼睛弯成月牙。
周围粉丝望着甜蜜互动的两人，既羡慕又感慨。这样默契的搭档，确实再难找出第二对。
半小时后，陆洲拍手召集众人：继续五十人团体赛，展现跑男精神！
邓抄一个鲤鱼打挺：开干！
郑锴振臂高呼：兄弟们冲！
五十名身着统一公益T恤的志愿者迅速列队。起初只是自发活动，此刻却引来了搜狐、腾讯等媒体记者。面对镜头，跑男团成员侃侃而谈，金句频出，将公益正能量传递给更多观众。
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采访环节结束后，各队队长带领五十名观众参与者展开小型竞赛。比赛规则简单明确：全队需集体完成一公里跑程，不允许任何人掉队。
这种集体项目对每位成员的体能都是严峻考验。报名参与的观众都具备一定身体素质基础。邓抄率领的第一小队率先出发，作为队长，他展现出极强的责任感，带领团队顺利完成任务。
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