膳堂的大铁锅刚熬好第三锅灵豆蛋白羹，林辰就被内门弟子堵在了门口。为首的是李长老的旧部张横，他瞥着锅里淡紫色的汤汁，嘴角撇出不屑：“林师兄，这草叶子煮的玩意儿也敢叫营养餐？前线弟子要啃这个打仗，灵气跟不上谁负责？”身后几个内门弟子跟着起哄，手里还晃着最后几块没吃完的玄铁兽肉干。
“是不是玩意儿，试过才知道。”林辰侧身让他们进膳堂，桌上已经摆好了十对一模一样的白瓷碗，“左边是玄铁兽肉粥，右边是灵豆蛋白羹，盲测——吃完用运动手环测灵气数据，谁优谁劣，数据说话。”张横愣了愣，他没想到林辰敢用硬指标较真，硬着头皮坐下：“测就测，我就不信草籽能比妖兽肉管用。”
阿翠端着托盘穿梭在桌间，每碗灵豆羹里都藏着她特意加的“灵植调味草”，既掩盖了灵豆的生涩，又不破坏蛋白结构；王福则守在灶边，盯着每一碗出锅的餐食——他在灵豆羹的碗沿刻了个极小的“福”字，防止有人动手脚，这是上次被内奸坑怕了的防备。瘦猴捧着自己的碗坐在角落，边吃边笑：“张师兄，我以前吃妖兽肉过敏，现在这灵豆羹天天吃，灵气比你们还稳。”
盲测刚进行到一半，张横突然拍着桌子喊：“这碗肯定是兽肉粥！灵气足，嚼着有劲儿！”他举着碗要炫耀，王福突然凑过来，指尖点了点碗沿：“张师兄，这碗刻着‘福’字，是灵豆羹。”张横的脸瞬间涨红，低头看向运动手环——灵豆羹的灵气转化率显示85%，比他刚才吃的兽肉粥还高10%。周围的内门弟子哄笑起来，他猛地把碗往桌上一磕：“不算！肯定是你们搞了鬼！”
混乱中，一个穿灰衣的内门弟子悄悄往灵豆羹的碗里撒了点白色粉末——是流云宗的“滞灵粉”，之前王福往井里加过的那种。可他刚撒完，就被瘦猴的土灵根灵气缠住了手腕：“你往碗里加什么？”灰衣弟子慌了神，想把粉末藏起来，周凯已经冲过去按住他，从他怀里搜出个黑纹小瓶：“又是流云宗的狗腿子！想毁了盲测！”
林辰捏起一点粉末，运动手环立刻弹出分析：“滞灵粉稀释版，可降低灵气转化率30%。”他将粉末倒进空碗，加了勺灵豆羹——淡紫色的汤汁只是微微发暗，灵气数据只降了5%。“忘了告诉你们，”阿翠笑着说，“灵豆和蛋白草的‘双蛋白结构’能中和煞气毒素，这点滞灵粉没用。”张横看着这一幕，嘴唇动了动，没再反驳。
重新进行的盲测结果出来后，所有内门弟子都闭了嘴——灵豆蛋白羹的平均灵气转化率82%，玄铁兽肉粥73%；灵豆餐的“灵气续航时间”是兽肉餐的1.5倍，尤其附加的“灵气韧性”效果，对抵御兽潮煞气特别有效。孙炼器师举着自己的平衡架走过来，灵气刃劈在铁砧上，火花比平时更盛：“我吃了灵豆羹后，聚灵纹的运转都顺畅了！”
“不是灵植不如兽肉，是你们没找对吃法。”林辰指着满仓的灵豆和蛋白草，“流云宗怕我们用灵植补足粮荒，才故意散布‘灵植无用’的谣言。现在兽潮已经到山门外，妖兽肉早就断供，再抱着偏见，就是拿自己的命开玩笑！”张横沉默了半天，突然站起身，对着林辰抱了抱拳：“林师兄，是我糊涂了，我这就带内门弟子帮着煮营养餐，送往前线！”
膳堂瞬间热闹起来——内门弟子跟着王福学做灵豆饼，阿翠教他们辨认能调味的灵草，瘦猴则带着人往灵田搬种子，准备扩大种植。林辰站在门口，看着运动手环上的实时数据：已有半数内门弟子接受灵植营养餐，膳堂的产能提升了两倍，足够供应前线所有弟子。
可刚忙了半个时辰，前线的传讯符就急得发烫：“山门灵木阵被兽潮撞破个缺口，弟子们灵气耗尽，急需补给！”林辰立刻下令：“王福，把煮好的灵豆羹装进水囊，用平衡架的韧丝封口，防止灵气外泄；周凯，带二十人送补给，我和瘦猴去支援缺口！”
往山门跑的路上，瘦猴踩着平衡木飞剑，怀里抱着个装满灵豆饼的布包：“林师兄，你说内门弟子会不会真的好好煮营养餐？”林辰笑着指了指身后——张横正带着一群内门弟子，抬着十几个大桶往膳堂跑，桶上写着“前线特供”四个大字。“他们比我们更清楚，这碗营养餐是保命的。”
山门缺口处，妖兽的利爪已经突破了第一道防线，几名弟子的平衡架灵气刃都弱了下去。“接住补给！”周凯的吼声传来，水囊如流星般扔过去，弟子们拧开水囊灌了一大口，淡紫色的灵豆羹滑进喉咙，灵气瞬间从丹田涌出来，灵气刃重新亮起银绿光。“太顶用了！”一名弟子大喊着劈倒一只灰毛兽，“比吃十块兽肉干还管用！”
林辰踩着飞剑冲进兽群，灵豆赋予的灵气在体内流转，平衡架的聚灵纹运转到极致，灵气刃劈出的弧光比平时宽了半尺。瘦猴则用土灵根灵气在缺口处筑起土墙，灵豆的“灵气韧性”让土墙格外坚固，妖兽撞上去只留下几道白痕。张横带着内门弟子赶过来时，刚好看到这一幕，立刻举剑加入战斗：“林师兄，我们来守缺口！”
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