- 第1章 烈火含冤死，魂穿糊咖身
- 第2章 片场受刁难，黑料惊心神
- 第3章 低血糖濒弱，系统初绑定
- 第4章 现代厨具惑，炒饭初尝试
- 第5章 蛋炒饭暖胃，影帝初结缘
- 第6章 路透引骂战，黑料再升级
- 第7章 新手任务成，技能初解锁
- 第8章 以菜换戏份，腌黄瓜显功
- 第9章 厨娘戏出彩，共鸣功能启
- 第10章 综艺邀约至，对家藏危机
- 第11章 超市辨食材，技能初实用
- 第12章 综艺初录制，对家先挑衅
- 第13章 蛋液遭打翻，淡定再重做
- 第14章 蒸蛋惊评委，黑料初稀释
- 第15章 经纪人逼蹭热，正面起冲突
- 第16章 公益邀约至，系统新任务
- 第17章 学校饭菜差，蔬菜包改良
- 第18章 包子暖童心，膳心值初涨
- 第19章 对家造谣言，食材过期风波
- 第20章 直播自证清，路人转好感
- 第21章 公益获认可，公司暂松绑
- 第22章 系统新奖励，铜勺初到手
- 第23章 影帝暗助力，资源初改善
- 第24章 短片拍做饭，烟火气圈粉
- 第25章 对家不甘心，买黑通稿
- 第26章 助理证清白，对家失人心
- 第27章 系统提进阶，蟹粉豆腐任务
- 第28章 市场寻鲜蟹，鉴定显神通
- 第29章 试做蟹粉豆腐，初遇食客心结
- 第30章 传递思念味，心结初解开
- 第31章 医院送豆腐，暖慰沈母心
- 第32章 沈慕言致谢，情感再升温
- 第33章 寻找第三位，偶遇老厨师
- 第34章 进阶任务成，技能大提升
- 第35章 公司抛橄榄，续约谈条件
- 第36章 新综艺邀约，《舌尖上的艺人》
- 第37章 准备赴拍摄，系统给提示
- 第38章 苏州初抵达，探访老字号
- 第39章 综艺拍寻味，偶遇老茶客
- 第40章 录制遇暴雨，临时做热粥
- 第41章 糖粥获好评，支线任务启
- 第42章 老茶客忆旧，膳堂往事显
- 第43章 复原桂花糖粥，老茶客认可
- 第44章 甜品残谱藏线索，前世初关联
- 第45章 综艺片段爆，热度再攀升
- 第46章 经纪人换新，苏晴初登场
- 第47章 苏晴定规划，立足美食圈
- 第48章 对家再使绊，抢综艺资源
- 第49章 系统促成长，体质再改善
- 第50章 坚定心向前，膳心路初明