365天吃瘦了没?

梦貘小汉堡

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第254章 《记录篇3.02》【刷剧血脂营】——纯真年代的爱情

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【3月2日】周一 | 打卡第127天

【晨间数据站】:

排小便后体重:57.25kg (忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)

BMI:57.25/(1.62*1.62)≈21.81

| 腰围:69cm | 腹围:73cm | 臀围:93cm | 腰臀比:69/93≈0.74

| 左大腿围:54cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm (需要一两天的时间,把手头的事情处理好,再更新数据)

【睡眠】:12点多睡到早上8点半,果然白天工作累了,就可以多睡一会儿~

【心情】:快速把工作中的小难题解决吧~

【人体水库蓄水量】:1500ml(今天应该够了,猛猛喝了两瓶水)

【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民出去一丢丢,早上出去的

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【今日三餐记】:进食时间:10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后,喝一杯温热的白开水

早餐进食时间:10:00—10:25 早餐: 【早餐店打包,1小杯甜豆浆+1个烧麦+1个白馒头】

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先嘬了几口豆浆,把烧麦吃完后,慢慢啃完白馒头。

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。

插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)

晚餐进食时间: 20:05—20:24 晚餐: 【豆腐炒肉丝+五花肉炒扁豆+拆骨肉荷包蛋】(不再吃东西和喝水了)

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一些豆腐,然后搭配白米饭,把那些菜慢慢吃完,一小碗米饭也吃完了!

插图(在下一章的最后评论区)

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动感瞬间:

今天的运动一般般!!!在公司呆了一天,唯一的走动就是上厕所,消耗量比较低~

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【能量驿站】《刷剧血脂营》——纯真年代的爱情

美人儿,欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》!

这里是正大光明“不务正业”的保护区,是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”!当你感觉馋虫即将占领大脑高地,请速速点开本栏目,让我们一起高喊:“退!退!退!”

今天,你准备好和我一起“颅内高潮”了吗?(别想歪了~)

最近央视那部《纯真年代的爱情》,本来我是冲着年代剧的质感随便点开瞅瞅的,想着下个饭就完事了,结果呢?饭没吃几口,人直接给钉在屏幕前了——不是被主线吸引,是被一对副CP拿捏得死死的!郭晓婷×王天辰演的姐姐姐夫,戏份加起来可能还没男二女二多,但每一帧都是高光,每一场都是名场面,嗑得我满地找头,满床打滚,满屋子乱叫!

来,云搭子们,准备好胰岛素,今天我要给你们好好安利这对先婚后爱+替身反转+暗恋十年的成年人爱情天花板——方穆静和瞿桦。

先说说这俩人的人设,绝了。

姐姐方穆静(郭晓婷饰),家道中落的数学天才,脑子好使得能解微分方程,脾气倔得像头驴,一心只想搞事业。但因为出身不好,在那个年代处处受限,找工作被歧视,评职称被卡脖子,活得憋屈又清醒。她就像一只被折了翅膀的鹰,再想飞也得先找根能站稳的枝丫。

姐夫瞿桦(王天辰饰),根正苗红的高干子弟,脑外科医生,拿手术刀的手稳得一批。外表看起来高冷稳重,生人勿近,实际上呢?心里头藏着一座火山,暗恋姐姐整整十年,从她还没家道中落的时候就开始了。这哥们的暗恋方式是啥?远远看着,默默关注,绝不打扰,活脱脱一个人间深情哑巴。

他俩的婚姻开局,特别现实主义——不是一见钟情,更不是天雷勾动地火,而是契约搭伙。姐姐需要个“体面身份”来改变命运(那个年代,已婚女性在单位里确实比未婚的受信任些),姐夫需要段婚姻来应付家里催婚。俩人一拍即合,领证结婚,各取所需。多像两个项目合伙人签了份商业合同,就差没把“互不干涉内政”写进条款了。

可谁能想到呢?合同签完了,日子过着过着,两个人的心就开始不老实了。

先说说那些让我反复拉进度条的名场面吧,每一个都值得单独建个文件夹收藏。

第一个暴击来自火车初遇。那会儿姐姐还不认识姐夫,就是去探亲的路上,俩人车厢里打了个照面。姐夫回眸那一眼,我的天,眼神里藏着十年思念的暗涌,表面上却波澜不惊,就那么轻轻一扫,却仿佛把姐姐的模样刻进了视网膜。我当时就拍大腿:这哪是初遇?这分明是“我终于又见到你了”的久别重逢!后来才知道,姐夫早就知道姐姐会坐这趟车,他那是“偶然”中的必然。

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