七月的最后一周，暑气蒸腾，S市进入了每年最闷热的时节。
对安素而言，这个夏天的旋律，除了祝一潇高亢的“本真”乐章和陈医生诊室低回的治疗序曲，还有妹妹安然在家里的叽叽喳喳，以及偶尔去姑姑安娜的花店里吹着空调，享受一个下午的静谧插花时光。
安然的中考成绩在七月底公布了，超出预期，稳稳能进心仪的重点高中。消息传来，全家都松了口气，安然更是彻底“放飞”了自我，整个人不被学习的重担压着，像一颗被充足了电的小太阳，散发着用不完的活力。
而这份活力，大部分都倾注在了她最亲爱的姐姐身上。
“姐！一潇姐说你们下午要去逛新开的那家文创店，带我一起去嘛！”
“姐，你的游泳学得怎么样了？我也好想学，你劝咱妈也给我报个名呗！”
“姐，你会玩这个游戏吗？教我教我！我被虐菜了！”
得知自己稳上重点高中的安然彻底没了压力，除了偶尔和三两个同学出去聚会，整个人几乎成了安素和祝一潇的“小尾巴”。
祝一潇本就爱热闹，对安然的加入举双手欢迎，两个年纪相差不大、性格同样开朗热情的女孩很快就叽叽喳喳打成一片。
安素被她们夹在中间，常常只是听着、笑着，偶尔被拉入话题。
在安然面前，她更自然地扮演着“姐姐”的角色——需要回答幼稚的问题，需要忍受妹妹的黏人，也需要在她炫耀成绩时给予肯定，在她担心高中生活时给出建议。
这种“被需要”的感觉，以及和妹妹之间简单直接的亲情互动，是另一种形式的“正常”体验，让安素暂时从“病人”和“需要被照顾者”的角色中抽离出来。
而每周固定与陈医生的治疗，则进入了更核心也更痛苦的阶段。
在几次稳定的暴露练习后，陈医生开始引导安素探讨，除了对颜岁的愧疚和“未能保护”的创伤之外，她内心深处是否也隐藏着对“被留下”的愤怒，以及对“为什么是我要承受这些”的不公感。
“很多时候，幸存者不仅背负着对逝者的愧疚，也会有一种难以言说的愤怒——对抛弃自己的朋友，对不公的命运，甚至对‘为什么只有我要记得、要痛苦’的愤懑。但这些情绪往往被更‘正确’的愧疚感压抑了，转而变成对自身更猛烈的攻击。”陈医生温和地解释。
安素起初强烈否认，她怎么能对岁岁愤怒？
可随着陈医生的引导，她不得不承认，在无数个被噩梦惊醒的深夜，在那些看着别人快乐而自己只剩空洞的时刻，确有一丝幽暗的、连自己都不齿的怨怼：为什么岁岁你要用那种方式离开？为什么把这么重的痛苦留给我？为什么……是我？
承认这些“不光彩”的情绪，让她感到羞耻，却也奇异地带来一种释放。
就仿佛心里那些纠缠成乱麻的痛楚，被理清了一根线头。
陈医生告诉她，所有这些情绪——悲伤、愧疚、恐惧、愤怒、不公感——都是创伤反应的一部分，没有高低对错，都需要被看见、被承认、被接纳，而不是一味压抑或自我批判。
在一次治疗中，陈医生问：“除了父母之外，在你现在的社交圈里，比如祝一潇，她知道颜岁的事吗？”
安素摇了摇头，声音很轻：“不知道。她……可能只记得我高中时有个叫颜岁的朋友，但后来没联系了。我没告诉过她具体的事。”
“你担心告诉她吗？”
“……嗯。怕她……怕她觉得我……很奇怪，或者，怕破坏现在和她在一起的感觉。”安素顿了顿，补充道，“和她在一起的时候，我可以不用想那些。”
陈医生点点头：“保留一些完全‘安全’、不涉及创伤的人际关系，对你的恢复是有益的。当你觉得足够安全、准备好的时候，再决定是否分享、以及分享到什么程度。主动权在你手里。”
治疗室外，安素开始尝试陈医生教的“情绪日记”，简单记录每天主导的情绪和引发的事件。
她发现，和祝一潇在一起时，“平淡”或“些许愉悦”的记录变多了；独处或想到未来时，“焦虑”和“低落”仍占主流；而想到元汐，情绪则复杂得多，“温暖”、“依赖”、“愧疚”、“担心”常常交织出现。
这种客观的记录，像一张不甚清晰却逐渐显影的地图，帮助她更了解自己情绪的起伏规律，也让她看到，即使在最灰暗的时期，生活中依然存在着能引发不同情绪的点滴。
在安素忙着和祝一潇“大玩特玩”，并在陈医生的引导下逐渐直面创伤的时候，远在Z市的苏小暖也没有闲着。
她的小表妹庄莉莉在放暑假还没一周就过来投奔她了，虽然给的理由是半年不见想她这个天下第一好表姐了，但苏小暖根本就不信这么扯的原因。
真实情况是，大表哥这个博士生放暑假难得没留校，竟然回家来了，庄莉莉为了逃离她亲哥“别人家的孩子”的光环，以及不被亲哥和亲妈天天督促着努力学习、努力上进，就收拾了大包小包连夜奔她来了。
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