肖允儿看着她几乎是“填鸭式”的进食，以及桌边还放着的几包苏打饼干和水果，作为医学生的本能让她微微蹙起了眉。她走过去，在张涵予对面坐下，语气带着关切，但很委婉：“予姐，补充营养是好事，但……你有没有觉得，这样吃有点太……密集了？身体感觉怎么样？”
张涵予放下勺子，像是找到了倾诉对象，苦着脸说：“感觉？感觉就是撑！时时刻刻都感觉胃是满的！而且动不动就胀气，反酸。可是没办法啊，两边老人都说‘一个人吃两个人补’，怕孩子营养不够，怕我身体亏着。我自己有时候也怕，毕竟第一次当妈，总想给孩子最好的。” 她又拍了拍自己的腰腹，“你看，这才多久，我感觉自己像吹气球一样。”
肖允儿听到这里，表情变得认真起来。她轻轻握住张涵予的手，声音温和但清晰地说：“予姐，我能理解老人家的心情，也能理解你的担心。但是，孕期营养讲究的是均衡、适量，绝对不是越多越好。过度进食，特别是像这种高热量、高脂肪、高汤水的密集补充，其实会带来不少风险。”
“风险？”张涵予和旁边的康健都看了过来。
“嗯，”肖允儿点点头，开始用她能理解的方式解释，“首先，最直接的就是对你自己的负担。体重增长过快，会大大增加妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的风险。你可能听过‘巨大儿’吧？就是胎儿长得过大，这不仅仅会让你生产时更困难，增加侧切甚至剖腹产的几率，对孩子自己也不好，出生后低血糖、肥胖的风险也会增高。”
张涵予听得有点愣住了，手下意识地摸了摸肚子。
肖允儿继续说：“而且，你刚才说的胀气、反酸，就是因为胃肠道负担过重。子宫增大本来就会挤压胃部，你再吃这么多，消化系统根本忙不过来，难受的是你自己。长期这样，还可能导致便秘，或者诱发胆囊问题。孕期保持适当的体重增长是有科学标准的，不是盲目地塞。”
张涵予看着肖允儿认真的小脸，又看看自己面前的汤和奶粉，忽然觉得它们不像补品，倒像“负担”了。她重重地叹了口气，像是打开了另一个话匣子：“允儿，你提到科学，我正有一肚子‘不科学’的委屈要跟你说呢！这怀孕啊，不止是吃多吃少的问题，更是吃什么的‘玄学’问题！我妈和我婆婆，不知道从哪儿听来一堆规矩，差点没把我逼疯！”
“啊？什么规矩？”肖允儿好奇地问。
张涵予掰着手指头开始数落：“第一条，关于螃蟹和各种海鲜。我准婆婆严令禁止，说螃蟹大寒，吃了会‘滑胎’！一口都不能碰！可是我以前最爱吃蟹黄粉丝煲了！”
肖允儿忍不住笑了：“这个说法流传太广了。予姐，从现代医学角度看，螃蟹本身富含优质蛋白和微量元素，只要彻底煮熟，适量食用，对孕妇是有益的。所谓‘寒性’、‘滑胎’，更多的是中医里对某些体质孕妇的谨慎，不是绝对的禁忌。当然，如果对海鲜过敏，或者螃蟹不新鲜，那确实不能吃。但一刀切地禁止，没必要。”
张涵予眼睛亮了一下，仿佛找到了理论依据，但马上又黯淡下去：“那兔肉呢？我妈说，怀孕吃兔肉，孩子会得兔唇！吓得我连‘兔’字都不敢提了。”
“这更是典型的‘以形补形’或者说‘象形’思维的误区了，”肖允儿摇摇头，语气肯定，“兔唇，医学上叫唇腭裂，它的发生主要与遗传因素、早期胚胎发育过程中某些营养素缺乏、或者孕妇在孕早期接触某些某些药物、酒精、香烟、污染等有害物质有关。跟吃不吃兔子肉，完全没有半点科学联系。兔子肉是很好的高蛋白、低脂肪肉类，只要烹调得当，完全可以吃。”
“真的啊？”张涵予仿佛松了一口气，然后又想起什么，“还有更绝的！吃鱼眼睛！我妈说，怀孕多吃鱼眼睛，孩子眼睛亮，不会近视！还有，吃猪眼睛，孩子能长双眼皮！这都是什么跟什么呀？”
这下连康健都忍不住笑出了声。
肖允儿也笑得肩膀抖动，但还是耐心解释道：“予姐，鱼眼睛确实含有一些对眼睛健康有益的营养素，比如DHA和某些维生素，但这些营养素在鱼肉里同样丰富，甚至更丰富。靠吃鱼眼睛来‘补’孩子的眼睛，让它不近视，这没有依据。近视主要受遗传和后天用眼习惯影响。至于吃猪眼睛长双眼皮……”她哭笑不得，“双眼皮是显性遗传基因决定的。父母都是双眼皮，孩子大概率是；父母一方是，概率也有。这跟你吃不吃猪眼睛，真的……半毛钱关系都没有。猪眼睛的主要成分是胶原蛋白和少量脂肪，吃进去都消化成氨基酸和能量了，它没法跑去指挥你宝宝的眼睑怎么长。”
张涵予听完，简直像听到了福音，又像憋了许久终于释放，她轻轻地拍着桌子：“你看！你看！我就知道！我就觉得这些规矩怪怪的！可是我不敢说啊，我一反驳，我妈就说‘老祖宗传下来的能有错？’‘我怀你的时候就是这么做的，你不是好好的？’ 我准婆婆更是搬出各种她听来的‘真实案例’，说得有鼻子有眼的。我真是有理说不清，又怕万一……万一真的有点啥，我可担不起这责任，就只能乖乖听话，这也不敢吃，那也不敢碰，然后拼命塞这些他们认为‘安全’又‘大补’的东西。”
她越说越委屈：“还有呢！不能吃酱油，说孩子皮肤会黑；不能吃羊肉，说孩子会得羊癫疯；不能看丑陋的东西，说会影响胎儿长相……允儿，你快跟我说说，这些有没有一点靠谱的？”
喜欢携行之逆流而上请大家收藏：(m.x33yq.org)携行之逆流而上33言情更新速度全网最快。