“喂，姐是让你练习专注力，不是去偷听别人谈情说爱的。”林孝兰一句冰冷的话把石皓拉回了梦境中。
石皓尴尬地笑了笑，忙岔开话题道：“这一招还真实用，如此一来，就算我睡着觉也能知道周围是什么情况了。”
“不错，人在睡觉的时候警觉『性』是最差的，但是如果你能够坚持练习提高专注力，就不怕有人趁你睡觉的时候对你下手了。”
“话是这么说，问题是我的身体还处在熟睡状态，我就算知道了别人要来害我，我也没法醒来一下子做出反应啊。”
“这个不难，只要你把聚于丹田的精气瞬间散发于全身就能即刻清醒过来。”
石皓涉猎了不少于练气相关的书，也常听说“气沉丹田”，而所谓的丹田就位于脐下约三寸的位置。他这几天练习专注力的时候，也曾试过将注意力集中于丹田那个部位，只觉得那里好像有一股气流绕着某个中心旋转成一个不停转动圆球。他问过林孝兰那是不是传说中的内力，林孝兰不置可否，只说她称之为人的“精气”。当人的精气积累溢出丹田时，便可以发散出来，对外物造成破坏。林孝兰还向他介绍了人与动植物的精气是有差别的。人作为万物之灵，不管人的精气强弱与否，都会呈现出一个圆球状。而动植物精怪即便修成人形其精气也是扁球状的，且不同的物种其扁度不一，越是接近人类就越像圆球。也就是说，精气旋转的形状，可以大体区分不同的物种。至于鬼的精气，从外形上看和生人是一样的。毕竟人是生前的鬼，鬼是死后的人，人和鬼其实是生命的两种不同形态，区别在于前者阳气占优势，而后者阴气占优势。而对人鬼的精气而言，也是这样的。但要辨别阴阳二气哪个占优势就没有那么简单了，只有修为进入到一定的高度才能一眼看穿精气的所属是人是鬼。听得津津有味的石皓忽然提出一个问题，神仙的精气是什么？林孝兰说她没见过，但是她见过有一个人的精气跟任何生物都不同，整个丹田空『荡』『荡』的，像没有一丝精气，又像充盈其中，如同传说中的混沌一样。
见石皓还在沉思不言，林孝兰顿了一下，继续说道：“其实前几天你已经做到了。那晚当你努力地睁开眼的时候，你集中在丹田的精气就一直不断地向外扩散，让你直接清醒了过来。相反，在第二天晚上，你尝试闭着眼睛的时候，你游走于全身各处的精气就不断地往丹田集中，由于你的修为是一张白纸，精气的集中反而有助于让你进入到梦境中，让我们相遇于此。”
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