工地附近特别开辟出的训练场中，刚刚服用下了一颗培元丹的史进水站立在场中，运转着体内那稀薄的真元，而在其周围，七八个手持着粗大木棍的保镖脸上全都是犹豫之色。
“都愣着干什么，叫你们打你们就打！放心吧！我可是练过的！”见到这些家伙迟迟不动手，史进水有些不满的催促道。
在史进水这位老板的催促下，方辉这个退伍兵头头只能是硬着头皮，举起了手中的木棍，对着史进水的背上狠狠的砸了上去。
那粗木棍砸在了史进水没有穿上衣的背部之后，立即就是砸出了一道显眼的红色印迹，隐约还可见里面有一丝丝血迹渗出，这是皮肤下的那些毛细血管，被方辉一棍给砸得爆裂了。
不过这道印迹，在史进水的真元运转之中，却是很快就被修复了。在修复之后，史进水更是感到，自己背部的那一块皮肤，变得比以前更加坚韧了一些。
这就是那《玉清道经》之上所记载的肉体锻炼之法，先是通过外力的极大，对身体造成一些微小的创伤，然后使用道经之上记载的特殊法门，运转真元对伤处进行修复，在消耗真元将伤处修复完成之后，便可以使得其变得比以前更加强大。随着修为的不断提升，这锻体功法能够承受的损伤也是会越来越大，一旦突破到筑基期，效果更是了不得，只要没有被直接命中头部和心脏等要害，其他的身体部位即便是受到了再严重的创伤，只要真元充足，便也可以在极短的时间内彻底复原，简直就堪称是打不死的小强。
而如果史进水运气足够好，能够修炼到大乘期，白日飞升的话，那就更夸张了，据那道经描述，完全是可以做到滴血重生的。这也就是说，只要史进水的元神不灭，哪怕是在打斗之中被打得只剩下了一个细胞，一滴鲜血，也是只能依靠着吸收灵气快速的将身体复原的。当然了，史进水对此也是不敢奢望的，毕竟现代社会那些修真者都几乎绝迹了，由此可见，在这个环境被严重污染，各种天材地宝无比稀缺的时代，真的是不怎么适合修炼了。史进水感觉自己能够修炼到金丹期就算是很不错了，更高的境界他是完全不敢奢望的。
见到史进水的身体真的像其所说的那般强壮，其他的保镖也终于是放心了，一个手持木棍不断的上前对着其身体各处击打，看着就仿佛是在捶打一块铁胚一般。
而事实也和其相差不远，史进水借着手下那些保镖的用力击打，正在不断的运转真元，强化着自己浑身上下的皮肤、肌肉、筋脉和骨骼。
在培元丹那强劲药力的支撑下，史进水体内的真元似乎是源源不绝一般，刚刚用掉了一股就又会立即生出好几股来。
这种看似自虐的修炼，一直持续了将近两个小时才结束，期间那些保镖的木棍都打断了好几根，手臂也是又酸又胀，累得不行了。反观史进水，被七八个身强力壮的保镖围着暴打了两个多小时，却依然是精神抖擞，其体表的肌肤，更是在反复的捶打下，出现了一丝淡淡的金属光泽。
张大山好奇的对着史进水胸口锤了一下，却是发现自己这一拳仿佛是打了一块生铁上一般，震得他拳头生疼。
“我去！水哥，你这修炼的什么神功呀？这么短的时间就把身体练得如钢似铁一般的，能不能教教我呀？”验证了史进水的这具身体不是样子货之后，张大山顿时一脸羡慕的说道。
面对着张大山的请求，史进水想了想，开口对着对方说道：“好啊！你想学也可以，就怕你资质不行，学不会啊！”
“老板，我们也想学···”
见到史进水居然肯把这么神奇的功夫传授给别人，周围那些围着史进水打了半天的保镖也是纷纷开口请求了起来，这帮子保镖对于这种能够显着增强自身实力的神功，可也都是羡慕不已的啊！
“好！好！都学，不过我就怕你们最后没几个能够学会啊！”对于这些保镖的请求，史进水也是通通答应了下来。毕竟这些保镖现在都是为他工作的，增强了这些保镖的实力的话，那么他的生命安全也能得到更大的保障。只是他真的是很担心，像是《玉清道经》这种深奥无比，而且入门极难的修真功法，这些脑子里大部分只懂得打打杀杀的退伍兵真的能学会吗！
既然答应了要教这些家伙学习《玉清道经》，史进水便在教导完了那三个学生之后，特地在晚上抽出了一点时间，给这帮手下再开一课，专门传授教导《玉清道经》。
这帮子退伍兵在课上都听得很认真，可是也正如史进水所预料的那样，由于这功法太过深奥，所以这些个退伍兵都很难理解，在他讲解了三个多小时之后，也只有方辉算是勉强入门了。
史进水也知道这种事情强求不得，一天学不会，那他就明天继续教，直到教会所有人为止。
下课之后，大部分的保镖都回到了自己的宿舍之中开始按照史进水的教导进行打坐修炼了，但是却有两个人没有这么做，这两个家伙自然就是那被外国间谍催眠洗脑了的两个退伍兵了。
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