第二个‘不’，则是不要大口喝水、拼命喝水！
天气炎热，大口喝水是很多人的习惯，尤其是刚运动完，一次性喝下大半瓶水，虽然很解渴但却是种非常不可取的方式。
这样喝水会快速增加血流量，使心脏工作量、心肌耗氧量迅速增加，很可能引发心衰。血液被大量水分稀释后，电解质浓度变低，此时水分很容易因浓度差进入到细胞中，使得细胞水肿，导致‘水中毒’，即低钠血症。
第三个‘不’，不喝冰水！
夏天最健康的水是温热的开水，最好少喝甚至不喝冰水，尤其是刚锻炼完或者剧烈运动过后的人，更加不建议喝冰水。这是因为，运动完后心跳加速、毛细血管扩张，马上喝冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。”
有人说，可是喝冰水爽啊！你真要爽而不要健康，那也没办法。不管什么时候，多喝热水都是王道！
多喝热水，多喝热水，多喝热水！重要的事情说三遍！
……
一场揪心的意外发生了，一名七岁的小男孩在路边玩耍时，不幸被一辆飞驰而过的的摩托车碾压而过。
事发后，小男孩庆庆立刻被送到最近的医院急诊进行抢救，检查发现小男孩已经出现严重的颅脑损伤，情况危急，医生随即为小男孩进行颅内减压手术。可惜，效果不佳，很快，小男孩就被转到了省一医急诊科。
陈俊他们立马风一般地冲过去，可惜，还没进行抢救，孩子的生命之灯就已经熄灭了。
陈俊即便有系统，也不能起死回生啊，只能在心中哀叹，随后安慰孩子的父母。
孩子的一家人自然哭得稀里哗啦。然而，这时候孩子母亲的一句话，让在场所有的人都身形一震。
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