一方面，这些热身运动。不会过早的透支自己的体能。同时另一方面又让自己的肌肉得到唤醒。让自己的肌肉得到比较软和的状态。很多被换上去的球员有时候不经意中受伤。就跟换上去的时机有关。
有时候，场上的一名球员受伤了。这时候发生的很突然。那么同位置的球员就必须要上场替下自己场上的队友。因为只有同位置的两个球员在可能做轮换。不可能让一个前锋去换一个后腰。也不可能让一个中卫去换一个前锋。
因为都是同位置的球员进行互换。倘若是在场上队友受伤不经意的情况下的话，替补上场的球员，就会在一两分钟的时间里快速上场。这个时候肌肉往往是，从一种比较休眠的状态。快速进入运动的状态。
这时候，因为肌肉的指令没有完全跟随大脑的指令。这时候如果是在高频率高节奏的地方中，那么被换上来的球员就很容易受有受伤的风险呢。因为这种被换上来的球员都是临危受命。并没有做任何预热性的保护运动。那么受伤的风险就很大。
很显然教练团队让董希宁这些替补球员，现在就开始做热身运动。是打算待会儿，要是球队不顺利的话，倘若换人的话，他们也可能是备选的选项而已。尽管不一定待会儿有上场的机会。但是准备工作起码还是要做到位。免得到时候留有遗憾。
这些替补队员一个二个没有任何思想包袱，也没有任何的感情上的怨言。
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