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第379章 百米测试

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换做一般有些天赋的学生,估计都不想鸟他。

“这样吧,先拉伸下身体,然后慢跑两圈,预热下身体。

然后测试一下你的速度,我需要知道大概情况,才能针对性地安排训练。”

“好的,老师。”

陈石舒展下全身肌肉,一边和两位老师聊下体育的话题。

几分钟后,开始慢跑八百米。

回到百米起跑点,方老师让陈石歇息一会,然后准备试跑下。

三分钟后,陈石做好起跑准备,半蹲着,后脚掌压在起跑器上。

“调节一下起跑器吧,看看是否合适。”方老师提醒了下。

“哦!”陈石笑了下,略尴尬。

方老师帮他调节起跑器,并做起跑示范,纠正他姿势。

坐在观众席的学生,绕有兴趣地观看操场的陈石。

刚才以为开跑了,太早兴奋了。

结果,陈石没准备好,听清楚的学生不禁笑起来了。

有些学生,看到过陈石参加校运动会,知道他跑得很快。

只是时间过去那么长,不知道现在能跑多快了,总有些好奇。

方老师观察了下,感觉差不多了:

“好吧,差不多了,注意我刚才所说的。”

“预备,啪!”向终点线的另外一位老师廖泰鸿示意,然后打响枪声。

随即陈石也如同崩紧的弓箭射了出去。

看到陈石越跑越快,两位体育老师和学生们实在震撼。

百米冲刺,感觉也就一刹那。

陈石冲过终点,惯性又多跑了几十米才停下来。

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