毫无疑问，这也是封灵师基础之中的基础，重中之重。
但是相对于这两条，封不平依然最期待第三层带来的效果。
第三层，以灵力温养身躯！
自从接触灵异以来，封不平就发现，很多时候，他的力量和体力都有些缺乏。
这方面平时其实封不平也是在锻炼的，但是效果微乎其微，在没有抵达第三层呼吸法之前，再怎么锻炼，效果也没有多好。
而一个强壮的身体，对于一位捕灵人的帮助，是可以想象的。
就比如这一次，韩铭他们面对鬼僵，几乎耗尽了力气，这才勉强撑了下来。
如果封不平当时解决灵异的速度慢哪怕几分钟，结果或许就会变一下了。
设身处地想象一下，封不平可不想面对这种情况。
如果当时韩铭他们的力量更强，体力更佳，毫无疑问，结果也会因此改变。
而这还只是其中的一种情况。
可想而知体力对于捕灵人的重要了。
体力和力量是一方面。
而另一方面，封不平之所以期待第三层呼吸法的解锁，还有一点，对于执念化的作用！
封不平如今也是已经察觉到了，虽然进入执念化状态，对于捕灵人的能力加成会有非常巨大的提升，但是相对的，对于捕灵人的要求也很大。
精神方面的要求就不说了，一个能够抵抗灵异执念影响的人，自然坚持的更久。
但是另一方面，体魄也是限制发挥灵异能力的一个方面。
封不平察觉到，他执念化的时候，似乎根本没有完全发挥出执念化真正的能力。
他的灵觉辅助灵异的反应速度，明明是可以非常厉害的，但是他发现，在某些时候，精神上的反应速度的确达到了极高的程度，但是身体却总是慢一拍，这种感觉让封不平非常别扭。
仔细思考之后，他怀疑是自己体魄的限制。
神经上能够反应过来，但是身体跟不上反应。
摆开架势，封不平迫不及待的开始尝试起来。
依然是一个非常独特的动作，因为封不平已经对呼吸法有了一定认知，加之前面两个动作的熟练运用，使得他很是容易就摆出了标准的动作。
不过这本身并不难，难点还是在呼吸法上面。
上一次他尝试，察觉到无法成功，正是因为呼吸法。
在没有达到条件之前，哪怕成功摆出标准动作，也无法完成呼吸，而无法呼吸，动作再标准，也没有任何作用。
而这一次，和封不平的感觉并无二致。
在一开始略微被困住了片刻之后，很快他就将呼吸运转成功。
成功的瞬间，封不平就感觉到了一种特殊的变化，立刻的，封不平心下了然。
“这一次，动作是指引体内灵力按照某种特殊的规律运转的引导动作吗？呼吸法，则是运转灵力的必须条件？”
“灵力在动作的引导之下，扩散全身各处，潜移默化的融入体内，以灵力刺激和强化身体？”
身体暖洋洋的，非常舒服。
能够隐约感觉到体内一个个细胞似乎都活了过来一般，充满了活力。
这一个动作，一直维持了半个小时。
半个小时后，封不平就不得不停下来了。
并不是说他不想继续，而是根本无法继续。
随着时间推移，封不平很快就察觉到了这一层呼吸法的弊端，随着体内细胞被激活，一种越来越强烈的饥饿感就涌上心头，到了后面，简直让封不平崩溃。
“好饿！饿死了！吃的！我要吃的！”
一停下来，封不平立刻红着眼睛找东西吃，但是他的宿舍中，哪来的东西？
他快要疯掉了，甚至于在看到小家伙的时候，都忍不住将小家伙直接生吞了，或许是封不平的目光实在吓人，吓得小家伙夹着尾巴一溜烟就躲进了床底下！
封不平一愣，紧接着就非常干脆的破门而出，直奔协会内部的食堂而去！
饿！
要饿死了！
封不平从未想过，一个人饿起来会如此可怕！
那是体内细胞被刺激，甚至于一部分细胞被从休眠状态激活后带来的后遗症，它们渴望‘食物’，渴望成长！
这种‘饿’，已经不是通常意义上的饥饿，而是身体本能的渴望，是脑袋里神经反射|出来的极致欲|望！
一路之上几乎是横冲直撞，不知道掀翻了几个同僚，甚至于一度被当做了灵异，好不容易冲进食堂，根本不顾那一个个诡异的目光，“吃的，给我吃的！”
协会食堂，因为捕灵人这个职业本身的不稳定性，是24小时一直处于开放状态的。
当封不平宛如一阵风般的冲进食堂，冲到食堂大厨面前，大厨当场都被封不平给吓懵了。
眼见封不平那欲择人而噬的目光，这个明显有些发福的中年大叔忍不住打了一个哆嗦，连忙手忙脚乱为封不平打了一大碗米饭。
这还是因为大厨本身就是协会这儿的人，平时对于诡异的情况已经见识多了，拥有了一定免疫力。
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