每到这时，陆昀都会让吴良停下休息一会儿，补充水分，随后，继续重复刚才没有完成的那一组训练……
有时吴良受不了了，和陆昀提出能不能跳过这一组训练，直接进行下一组，可陆昀却果断的摇头拒绝，说是跳过训练不符合健身流程。
还没到半个小时，吴良就彻底累趴在地，无论陆昀怎么叫，都不起来了。
好在，会籍顾问带着满脸的微笑来探望吴良，告诉他一小时的私教课程已经结束了。
吴良有些庆幸自己先与陆昀聊了半个小时，不然，自己今天可能没办法竖着走出这家健身房了。
吴良一脸生无可恋的躺在地上，陆昀蹲在吴良身旁，一脸担忧的看着吴良，强调着他还没有完成今天的全部训练，既不符合全套健身流程，也没有达到预期健身效果。
陆昀还告诉吴良，虽然一小时的私教课已经结束了，但自己可以免费帮他完成今日余下的训练，不再收一分钱。
吴良躺在地上有气无力的问道：“陆教练，您看我都这样了，还没达到预期健身效果吗？”
“当然没有。”
“谁说的啊？你有证据吗？”吴良翻了个白眼，无奈道。
“《社会体育指导员职业培训教材：健身教练（第2版）》”
吴良：“……”
“吴先生，这堂私教课您觉得怎么样？我们陆昀教练可是有国职证书的人，专业性在我们全店排名第一。”会籍顾问积极的介绍道。
吴良确实听过国职证书，全称是健身教练国家职业资格证书，该证书由国家体育总局牵头，在龙国私教行业是含金量最高的证书，当然，也是难度最高的。
陆昀确实非常专业，只是有些过于严苛，甚至是不近人情……
几人正说着话，单紫菱也完成了今天的健身课程，去淋浴房冲凉了。
吴良深吸了几口气，吃力的从地上起身，看向陆昀真诚道：“陆兄，你的好意我心领了，今天参加你的课程也十分愉快，不过我确实还有点事儿，下次保证完成训练任务！”
说罢，吴良立即订购了10节陆昀的私教课，以此为证。
见吴良不但肯定了自己的训练方式，还买了自己这么多节私教课，陆昀深受感动，大手一挥，特地又多送了吴良两节私教课。
吴良推辞了半天，最终还是心怀感激的收下了这两节赠课，并在陆昀的强烈要求下，做出了每周来上两次课的承诺，这才在单紫菱之前离开，率先回到了希望咖啡屋。
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