现代长生:从八段锦开始

二将

首页 >> 现代长生:从八段锦开始 >> 现代长生:从八段锦开始最新章节(目录)
大家在看重生大时代之王 从1949开始当县长 四合院:开局就王炸!一个别想跑 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 让你自救,没让你叫来国防部队 全能幻想系统 都市极品医神 四合院之火红的年代 娇女种田,掌家娘子俏夫郎 重生世家子 
现代长生:从八段锦开始 二将 - 现代长生:从八段锦开始全文阅读 - 现代长生:从八段锦开始txt下载 - 现代长生:从八段锦开始最新章节 - 好看的都市小说

第40章 铁内衫

上一章书 页下一页阅读记录

周燊发现,他昨天买的那的那本《铁内衫》,里面内容相当详实。

各种抗击打训练等等,全都都有详细的教程。

像头颈部、腰腹及肋部、四肢等等。

另外还需要配合药物,以减轻对身体筋骨屁股以及关节的损伤。

后面的内壮桩功,同样也是非常的详细,可以说让人一看就懂。

简单易学。

周燊仔细翻看了一遍之后,打开属性面板看了看,发现技能栏并没有图标。

“果然啊,光看是没有效果的,还是需要练习一遍才行。”

周燊起身,按照书上的内容,开始修炼铁内衫的外壮篇,也就是抗击打训练。

首先从头部开始。

人的头部有丰富的神经组织及重要的感知器官,对人的正常活动起着重要的调控作用,是人体运动的“指挥中心”。

在格斗搏击中,头部是重拳和高位腿法的主要攻击目标,当头部受到猛烈击打时,非常容易引起暂时性意识和机能障碍,出现失衡、眩晕、昏迷、脑震荡等现象,重者甚至危及生命。

而颈部由咽喉、颈动脉和颈锥等部位组成,也非常容易成为攻击目标。

当颈部受到强力击打或突然拧转时,则会出现头部活动受限,脑部缺氧而休克,颈椎错位导致死亡等。

像电影里面,特种兵就最喜欢用“断颈术”。

悄悄潜到敌人背后,用右手拿对方下颌,左手扶在后脑勺,然后双手一对拉,干脆利索,敌人脑袋登时耷拉下来,就像拧下一只西瓜一样。

正因为头颈部十分脆弱,所以练习抗击打的时候,需要特别小心。

周燊按照铁内衫外壮篇的方法,用双手使劲揉搓脸、鼻、耳、眉骨等面部部位,直到变得滚烫通红的为止。

然后戴上之前买的漏指拳套,对着脸庞正面、侧面等各个部位由轻至重,慢慢进行击打。

脸部神经很多,打过的人都知道,不仅疼,打得稍微重一点,脑袋还会跟着眩晕。

周燊现在手臂力量超过了大多数普通人,用带着漏指拳套的拳头击打脸部,又疼又晕。

但是为了习得传说中的横练功夫,他咬紧牙关坚持着。

这还只是开始,按照正常步骤,接下来需要用粗盐来摩擦脸部,这样皮肤就变得更加柔韧,肌肉变得更加坚硬,当遇到别人的击打时,就不容易感觉到疼痛。

而且用粗盐摩擦过的脸部神经,会变得比较活跃,可以及时传递信息,在遭到打击的第一时间反应过来,及时调整自己的身体状态。

《一个人的武林》中,封于修每天早上都要在天台用粗盐擦脸,直到整张脸都是血为止,就是这个原因。

这些都是根据事实进行改编的,而不是导演大脑一拍,胡编乱造出来的。

等做过面部练习之后,接下来就是颈部了。

颈部相比于脸部来说,没有那么痛苦,只是抗拒训练。

而且刚开始,所以力度很小。

等脸部和颈部训练结束之后,接下来就是腰腹四肢了。

正好肚子咕咕叫了起来,周燊决定先回去吃午饭。

锁好门,开着小电驴离开了小楼。

……

回到家时周燊发现,早上那棵被他双掌打断的风景树已经消失不见了,连花池里的树桩都刨走了。

地面上只剩下几片凌乱的树叶。

周燊笑了笑,随后进屋开始做饭。

把剁好的鸡肉清洗了一遍,放进高压锅里面,然后再放点盐巴、姜片和料酒进去,最后又把一根林下参放进锅里面,盖上盖子点火开煮。

然后把切好牛肉放点放点酱油,做凉拌。

一顿午饭菜就做好了。

至于羊肉则放进了冰箱里,明天再吃。

闲着功夫,他烧了一壶开水,把早上买的阿胶拿出一块放进杯子里面,又舀了几勺子蜂蜜进去,开水冲泡。

这个暂时不吃,而是留着下午训练过后补充体能用。

就在这时外面传来了问询时。

“有人在家吗?”

周燊走出去一看,原来是来卖鸽子、斑鸠的贩子。

贩子看到周燊出来,笑道:“你好,老太太要的东西拿来了。”

说着贩子把绑在摩托车后面蛇皮口袋递给周燊。

周燊心照不宣的接过来检查了一遍,确定没有问题后问到:“多少钱?”

贩子笑道:“还是老规矩,300。”

五份三云飞,这个价格是真不贵,5只鸽子现在市场价都要100多块钱呢。

还有5只斑鸠,以及十几只麻雀。

周燊也没说什么,习惯性拿出手机准备威信扫码给他,谁知道贩子却说:“我没手机,还是给现金吧。”

周燊一听这话立刻就明白了,也没有废话,回屋后拿了300块钱现金给贩子。

贩子接过钱看了看,确定没有问题后,笑眯眯的和周燊道别,然后骑着摩托车呼啸而去。

周燊回道屋里后,把三云飞放进杂物间的草笼子里面。

出来时打开属性面板看了眼。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢现代长生:从八段锦开始请大家收藏:(m.x33yq.org)现代长生:从八段锦开始33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 洪荒:悟性逆天,拜师石肌娘娘 系统赋我长生,活着终会无敌 老祖宗她是真的狂 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 朕就是这样的汉子[快穿] 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 封神:提升悟性,领悟世界大道! 快穿:男主日日娇宠太疯狂 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 穿越星际妻荣夫贵 锦衣暴徒:女帝龇牙都得挨一巴掌 八岁开始模拟的我觉醒重瞳 我能按揭修仙 凡人流之灵狐修仙传 六零军婚,我靠玄学混得风生水起 起猛了,全网黑女星变奥运冠军了 长生:我在大明混吃等死的那些年 修真神豪 逃荒有空间,大佬全家种田吃肉香 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 神级护卫 我的绝色美女房客 最强医圣 天才高手 都市逍遥邪医 华娱拯救意难平 天朝之梦 龙都兵王 从认购证开始在欧美区扬名 好莱坞的亿万富豪 从零售业到制霸全球 华娱零二平凡影帝 最佳娱乐时代 权力巅峰:从基层公务员开始 娱乐圈的边缘艺术家 从足坛走出的大明星 港片:开局坑大嫂三千万 玩家凶猛 娱乐:从收租开始 
最近更新官人之巅 异能世界成长实录 我背靠资源从乡镇步入省委大院 我在八零年代当万元户 都市异能:天命主宰 满级小孩哥,重生夜市美食之王 极品小老师 前女友的婚礼上一首嘉宾震惊全网 超能机甲大师 我与大小姐的合约 我是精神念师,夺舍太古神虫 血色青春:江湖我话事 无双权臣:我在古代建立商业帝国 一夜暴富,你叫我别浪? 巡林:珍稀动物把我家当月子中心 妹妹老师竟是我的同居室友 重生反派,系统绑定了女主角 让你法律援助,你当场整顿公检法 校花利用我有超能力,我让她后悔 安之有悔 
现代长生:从八段锦开始 二将 - 现代长生:从八段锦开始txt下载 - 现代长生:从八段锦开始最新章节 - 现代长生:从八段锦开始全文阅读 - 好看的都市小说