短跑我为国征战

叫baby起床

首页 >> 短跑我为国征战 >> 短跑我为国征战最新章节(目录)
大家在看三国之万界帝皇 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 求生:在迷雾建造庇护所 [综影视]未完结 召唤师,我即军团 开局一颗定海珠,给我砸! 斗破:授徒万倍返还,丹帝古河 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 苟在新手村的我,叠了几万层被动 全民:核爆厨神,国家带我升级 
短跑我为国征战 叫baby起床 - 短跑我为国征战全文阅读 - 短跑我为国征战txt下载 - 短跑我为国征战最新章节 - 好看的游戏小说

第249章 加入渝市西南大学

上一章书 页下一章阅读记录

程轩也没有拐弯抹角,直截了当的说道:“向主任,你说的我都很满意,今天中午我就和我家里打电话沟通了,我想入渝市西南大学。”

向峰听到这里高兴惨了,自己在华清大学手上争到了一个好苗子,能不高兴吗。

华清不得了啊,给国外培养了那么多人才,我们学校培养的都是对国家有用的人。

向峰:“好的,我马上给学校打电话,让那边做好准备,明天就可以安排你的入校。”

程轩懵了这么快的吗,你们学校的办事效率这么快吗?

其实向峰他们也是怕出现意外,这边今天和程轩达成协议,明天就给他把入校的资料办了。

至于巫县中学那边,向峰他们会去处理。

向峰走后,程轩继续训练。

晚上程轩高中班主任王建就收到了消息。

程轩明天学生档案就要调到西南大学。

王建也为自己这个学生感到高兴,虽然自己也没有正正的当他几天班主任。

学校领导也很重视程轩的这一次升学,这也会纳入他们的升学率里面去。

还是一个不错的宣传机会,海报横幅拉起来。

蒋语嫣他们晚上地理课上,王建上课前说道:“先给大家说个好消息,我们班程轩已经被特招进渝市西南大学体育系了,今天接到的通知,明天办理移交手续,程轩明天就是2010年的本科生,以后比你们还大了两级。”

蒋语嫣听到这个消息都惊掉了下巴,她都在想,她咋不知道,前几天和程轩聊天,程轩也没说啊。

可能是自己没有手机,信息发了也看不到。

她哪知道,程轩上午才听说有两个学校争着抢着要他,下午自己才做决定,明天自己就是大学生了。

这速度太快了,程轩自己也没反应过来。

蒋语嫣本来还想明年就参加高考,她也提前给老师学校说了,家里也同意。

自己要是考上了,还能比程轩大一级,以后叫程轩学弟的。

没想到程轩速度这么快,做自己学长去了。

程轩今天一天基本上是在找状态,胡教练的冬训训练计划明天才会正式开始。

第二天!

程轩和胡教练来到训练场,让程轩热热身,接着带到器械室,里面又新增了很多器械。

可能放在国外属于落后的装备,但是放在现在的国内绝对是先进的。

这里面胡教练的训练计划里有:

固定器械的俯身后蹬,可以很好的训练程轩的臀部力量还有耐力。

器械坐姿腿屈伸,可以很好的训练程轩股四头肌力量。

站立提踵,可以训练踝关节和小腿肌肉。

钢线快速屈髋,在屈髋时加入配重或者弹力带,可以更好的增加程轩屈髋的力量和耐力。

下斜板负重的杠铃卷腹,这是一个很好的腹部训练动作,下斜板增加了很多难度,对于腹直肌的刺激直接加倍,同时杠铃的前推又增加了上肢的联动性,

还有电流冲脉,身上佩戴设备,每完成一个动作,电流就会在程轩身上不断的电刺,使程轩的肌纤维更好的参与工作。

室内除了这些器械,还有普通的跨栏,跨栏都不高,可以训练程轩的协调能力。

短跑运动员,尤其是程轩跑200米协调能力必须要好。

还有程轩从前面的比赛来看,他的步幅还没有提升到他的极致。

后面腿迈出去没有彻底打开,没有很明显的往前伸的感觉。

这也是后面重点训练内容。

所以胡教练给程轩的训练计划很满。

时间从十一月底到第二年的二月底,三个月时间,没有任何比赛,所有时间都投入到冬训当中,也没有休息。

今天渝市西南大学的招生主任向峰又找到了程轩他们的训练基地。

这边需要程轩签一些文件,毕竟程轩读个大学,不能一点参与感也没有吧。

就在室内训练室签的,内容也没问题,也没耽误多少时间。

签完过后,向峰才长舒了一口气,这事终于让自己办成了。

向峰走后,程轩还让施教练帮忙给华清那边回复一下,就说他已经在西南大学这边提前联系好了,会去西南大学开始学习,也感谢他们的一番好意。

可能华清那边也很纳闷,自己怎么就输给了渝市的西南大学。

程轩也不考虑那些,直接投入到训练当中。

后面每天的训练量都非常大,程轩不是有按摩椅和空间水恢复的话,可能都想放弃了。

每次训练结束都是趴在那里一动不动,太低了。

好几次程轩训练都把自己跑吐了。

程轩这个体格都训练吐了,也可以相信训练量有多大。

胡教练指定计划,有时候都在想,是不是训练计划太大,还是程轩说量大才会出成绩,胡教练才没有修改。

只是每次看到程轩训练后的样子,心里都很难受,很心疼程轩,这还只是个十七岁的孩子。

程轩每次训练都非常拼命,不将自己类趴下,是绝对不结束一天训练的。

程轩最怕的还是电流冲脉,全身穿戴电流片,非常恐怖。

程轩做一个动作,电流就会刺激一下他的肌肉。

一个月很快过去,程轩的冬训时间也过去了三分之一,训练也初见成效。

程轩全身的肌肉块头比之前又大了一圈,看着也更有力量感了。

这也和龚玥的营运餐脱不了关系。

程轩每天训练量这么大,对营运的需求也很大。

训练结束后,营养餐都会给程轩备好,真是让程轩又难受,又幸福。

今天是过元旦,胡教练还特意给程轩放了半天假,上午程轩还在拼命的训练。

今天刘凯他们全天休息,最近他们也在冬训,上午刘凯几人还去冲了几组200米。

没有教练就自己练,在程轩的带领下,整个渝市田径短跑队,和一年前比,都提升了一个台阶。

成绩进步最快的除了程轩就是刘凯,刘凯现在的成绩跟之前参加全国青少年运动会的成绩相比,又增长了不少。

这里面有刘凯自己拼命训练的结果,还有之前服用第二个果子后续能量的释放因素!

喜欢短跑我为国征战请大家收藏:(m.x33yq.org)短跑我为国征战33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推饲养全人类 召唤物不下班,我的零成本军团 漫威:为什么救你我们可是挚友啊 我的公公叫康熙 诡异:快跑,他踏马开了! 异世重生之携手仙途 重回2003 雪中:北凉世子开局就造反 诸天旅游家 精灵:我成天王了,系统才上线 四合院之军人生涯 蛊真人 当满级大佬翻车以后 戏精夫妇今天离婚了吗 他一身冷骨,败给一把软腰 聊天群:我的跨次元避风港 天命神符师 全民求生:我的蛇姐超级强 重生:先知的我,一路狂飙 玩家超正义 
经典收藏人在秦时,浪到失联 从MC开始的异界生活 诸天:我可以催眠自己 从美漫开始的安布雷拉 LOL:这个男人太强了! 恶毒炮灰他弟[星际] 开局港综:我师兄是凌凌漆 迷失在一六二九 选手聊天群:听劝后,成了世一野 碧蓝航线:我带着毕业港区穿越了 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 战锤40K:凡世之神 祈福魔药[综英美] 慕逆于心 超级传奇巨星 做木工,玩泥巴,公路求生我和她 琪亚娜第三人格 网游之超级游侠 联盟:符文召唤师 破道[修真] 
最近更新无限副本,我在废土种田 联盟之谁与争锋 虚拟现实:这个NPC不是太正经 全民战争:我的血统有亿点点穷 王者:扮演女英雄,我成全民女神 网游:开局成为邪龙之子 开局解约,我用足球征服欧洲 网游:开局沦为祭品,我反手弑神 上交求生游戏后国家霸榜了 冥府拉我去求生 网游:蜕变之路 狂屠铁手:血肉神锻 十级战力才破亿,请问我还有救吗 队友带我嘎嘎乱鲨 足球生涯:从躺冠到成为传奇 第四天灾【救赎佣兵团】 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 足球的眼泪 冲榜拿首杀,战力等级都第一 王者:英雄超标?我真拿他上分! 
短跑我为国征战 叫baby起床 - 短跑我为国征战txt下载 - 短跑我为国征战最新章节 - 短跑我为国征战全文阅读 - 好看的游戏小说