美食:随机任务,食客们都馋疯了

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第278章 美食不空,誓不停嘴!

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“一冷一热,各位自己选。”

“至于说想喝牛奶,咖啡的,我看外面的自助餐厅有提供,我就没准备了。”

此话一出。

一众运动员们的眼睛都冒光了,这种感觉就像用美图秀秀现场P图一样,比动漫人物的眼睛还要大,还要亮。

叶先生,他也太贴心了吧。

不仅有冷饮,还有热饮,关键是连解腻这层面都考虑到了。

以后出去吃饭,要是习惯用叶先生的标准要求他们,那该怎么办?

叶凡早就在厨房里吃饱了,这会没事,索性就一起帮忙分发面包。

终于排到江明慧。

“叶先生,你今天做的菠萝包实在是太好吃了,就一点点小瑕疵。”

“哪里?”

叶凡皱皱眉头:“说出来,我调整下。”

江明慧拿起一个菠萝包晃了晃:

“瑕疵就是它是甜品啦,每一个的热量差不多有400大卡呢,虽然很好吃,但我每次只能吃两个,要不然很容易会长胖。”

叶凡咧嘴一笑:“哦,是吗?那这回你错啰。”

“400大卡,是常规的算法哦,这段时间内,所有给你们做的甜品,里面但凡含糖的元素我全部都加以控制了。”

“白糖减半,发酵黄油,就连今天菠萝包里馅料用的奶粉,都是脱脂奶粉。”

运动员们:!!!

叶先生,牛X呀,大大小小的方面都被他考虑到了。

这要是放在以前,好歹是个诸葛亮级别的军师!

江明慧:“哇…如果是这样…那就太好了…”

“本来以前我可以吃两个的,那我现在就可以吃四个菠萝包了,而且还不会长胖。”

“对不对?叶先生!”

叶凡翻了个白眼,晃晃脑袋。

各位可爱的运动员们,你们长不长胖我可控制不了呀。

这纯粹是管住嘴,迈开腿的事情。

“要是怕长胖的话,我觉得你还是就吃两个好了。”叶凡安慰她。

“这怎么行呢?”

一旁的全红灿鼓励道:“慧慧姐,你今天都要参加击剑比赛了,还在乎吃几个。”

“我要是你,就能吃几个吃几个,把肚子填的饱饱的。”

“等到比赛现场上,肯定是一身力气,争取把对手戳得浑身都是小洞洞,跟每天用的花洒一样。”

这小姑娘太可爱了,怪不得那么多人喜欢她。

江明慧捂嘴咯咯直笑。

还把对手戳的跟花洒一样,那他得跟我有多大的仇。

除非和我抢叶先生的美食…

全红灿心态很好,看周围都在笑话她,倒也无所谓,自顾自地把手上菠萝包又咬了几口。

除了外面可口的酥皮,里面柔软的面包内芯也让全红灿喜欢的不得了。

经过叶凡精心揉捏和适当发酵的面团。

每一口咬上去,松软的同时又嚼劲十足。

绝对不是便利店货架上那种,外面吃起来硬邦邦,里面又软塌塌的口感。

除了能吃,还能提供一定的能量,想不到还有其他优点了。

关键是还卖五六块一个,但凡便宜点就夸夸它了。

全红灿咽下最后一口面包:“慧慧姐,你不用担心长胖这个问题,我有好办法!”

美容和减肥对于女人来说,自古就是两个绝对痛点。

此话一出,确实吸引了不少运动员的注意。

“我的方法就是邀请叶先生一起运动。”

一个惊天大瓜重重砸在包厢里。

叶凡:!!!

运动员们:!!!

一个个满脸震惊,这是我这个年龄段能听的吗?

江明慧小脸微红,下意识地想捂住全红灿嘴巴,不料被她躲开。

“慧慧姐…你干嘛…别捂我嘴里…我还要吃菠萝包呢…”

“难道你们不想和叶先生一起运动吗?”

“别人叶先生人长得帅,身材又好,要是一起游泳的话肯定很有意思。”

全红灿说着,还做了几个划水的动作。

“大家肚子刚吃饱嘛,可以先下水泡一泡缓一缓,然后再游上多个来回,把刚才吃的东西都代谢掉。”

“这样美食吃了…嘴瘾过了…心情愉悦了…能量最后也消耗了…我这是一箭四雕…多好呀…”

不过,全红灿有一点没说错。

游泳确实是一种代谢脂肪最快的运动方式。

水的阻力要比空气的阻力大的多,因此前进的过程中要耗费更多力气。

不仅如此。

水的传热速度也比空气要快,所以在游泳过程中,身体能更快的挥发热量,从而促进脂肪代谢。

“灿灿,原来你说的是这个运动呀,吓我们一跳。”

“就是游泳这个运动呀,你们以为是什么运动?”全红灿有些不明所以。

“我以为是击剑。”

“我以为是举重。”

“我以为是射击。”

“…”

此时叶凡波澜不惊的外表下,内心就跟坐过山车一样起起伏伏,好歹冲出去的过山车,最后平稳回到始发站点。

“咳咳…下一个…几个菠萝包…要冷饮还是热饮…”

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