周日清晨，秋雾渐散，暖融融的阳光穿透薄雾，洒在蜿蜒的乡间小路上。林辰和苏晓冉带着志愿者队伍，载着满满一车物资赶往城郊的青山村——今天是“中医康养进乡村”活动的首站。企业捐赠的乡村诊疗工具（便携式针灸仪、电子血压计）、养生物资（艾草枕、现成的养生茶包），还有出版社专门定制的乡村版中医科普书籍，都规整地码在车厢里，透着满满的诚意。
“青山村老人多，还有不少留守儿童，咱们多备点适合老人的养生课程讲义，孩子的手工材料也分好份。”林辰握着方向盘，转头跟身旁的志愿者叮嘱，“诊疗的时候多些耐心，讲养生知识时尽量说得通俗直白，让老人能听懂、记不住还能照着讲义做。”苏晓冉笑着补充：“我还打包了爱心小礼包，里面有简易养生手册和驱蚊香囊，每个来参加活动的老人和孩子都能领到！”
林念辰穿着“中医小使者”的蓝色马甲，扒着车窗看路边金黄的稻田，小嘴巴叽叽喳喳没停：“爸爸爸爸，青山村的田埂上会有草药吗？我想带村里的小朋友一起找薄荷、认紫苏！”林辰腾出一只手揉了揉他的头，笑着回应：“肯定有！村里的田埂边、墙角下就长着不少野生草药，等活动忙完，咱们就带着小朋友去寻宝！”
九点刚过，车队就抵达了青山村文化广场。村民们早就搬着小板凳围在广场旁等候，看到林辰他们的车，立刻起身热情地打招呼：“林大夫来啦！可把你们盼来了！”一位头发花白的大爷拄着拐杖慢慢走上前，握着林辰的手感慨：“听说你们来免费看病、教养生法子，真是把好事办到咱们心坎里了！”
活动场地刚布置妥当，就有老人排起了诊疗队伍。林辰先接过一位大爷的手腕，一边帮他量血压，一边轻声问：“大爷，您最近是不是总觉得头晕、浑身没力气？”大爷连连点头，声音带着几分沙哑：“可不是嘛！每天早上起床头都晕乎乎的，还老忘事儿，连刚放的东西都要找半天。”林辰看完血压数值，笑着安抚：“您这是血压稍微有点高，再加上秋天干燥，气血流通不畅闹的。我教您两个简单的降压推拿手法，再给您开个食疗方，照着做几天就能见好。”
他边示范边仔细讲解：“您用拇指按揉手腕内侧这个凹陷处，这是内关穴，每次按3分钟，一天按两次，能辅助降压；再用手掌顺时针慢慢揉肚子，每次揉5分钟，能帮着促进气血循环。食疗就更简单了，用芹菜和小米煮成粥，每天早上喝一碗，芹菜能辅助降压，小米养胃，喝着也顺口。”
与此同时，县城的诊所里，实习学生正忙着接待患者。一位宝妈抱着肚子胀鼓鼓的小男孩匆匆赶来，眉头皱得紧紧的，语气里满是焦急：“医生，孩子这两天都没拉大便，还总哭闹，饭也不肯吃，是不是便秘了呀？”
学生赶紧扶她坐在休息椅上，轻声安抚：“宝妈您别着急，孩子这是秋天干燥、肠胃蠕动慢引起的便秘，问题不大。我教您两个通便的推拿手法，再给您说个食疗方，今天就能缓解过来。”
“真的能这么快缓解吗？”宝妈轻轻摸着孩子紧绷的肚子，眼里满是心疼，“孩子昨晚哭了一整晚，我陪着他也没合眼，实在是没办法了才来这儿。”
“肯定能！”学生语气坚定，一边示范一边讲解，“您用食指和中指并拢，从孩子的肚脐往下慢慢推到耻骨上方，这叫‘推下七节骨’，每次推50次，能帮着促进排便；再用拇指按揉孩子膝盖外侧下方的足三里穴，每次按3分钟，能健脾助消化。食疗就用香蕉和火龙果做成果泥，每天吃两次，润肠通便的效果特别好。”
学生又细细叮嘱了注意事项：“多给孩子喝温水，别让他吃油炸、甜腻的小零食；平时让孩子多爬一爬、动一动，帮着肠胃蠕动；要是按方法做了还没排便，记得及时来复诊。照着这个法子调理，孩子很快就能正常排便了。”宝妈连忙拿出手机录下推拿手法，再三道谢：“太感谢你了！讲得这么清楚，我总算不慌了，这就回家试试。”
青山村的活动现场，苏晓冉正带着村里的孩子们开展草药手工活动。她从物资箱里拿出提前备好的薄荷、艾草和彩色卡纸，笑着对孩子们说：“咱们把草药叶子贴在卡纸上，做成漂亮的草药贴画，既能认识草药，又能挂在家里当装饰品，好不好？”林念辰穿梭在孩子们中间，帮忙递胶水、递彩笔，还主动给大家出主意：“你看，这片薄荷叶子贴在这儿当花瓣，再画个小太阳，肯定更好看！”
一个扎着羊角辫的小女孩举着刚做好的贴画，蹦蹦跳跳地跑到林念辰面前：“念念哥哥，你看我做的！我要把它送给奶奶！”林念辰凑过去一看，贴画上用艾草拼了个小爱心，连忙夸赞：“真好看！奶奶收到这个礼物，肯定特别开心！”志愿者们也在一旁帮忙指导，广场上满是孩子们的欢声笑语，热闹又温馨。
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