他能感觉到经脉里流淌的能量，像一条条河流，从丹田出发，流向四肢，流向躯干，流向大脑，再流回丹田。周而复始，生生不息。
他抬起手，轻轻一挥。
一道劲气从掌心涌出，在舱壁上留下一道三厘米深的痕迹。
活钢装甲，能抵御深海高压的活钢装甲，被他随手一挥，留下了一道三厘米深的沟槽。
他低头看着自己的手，手背上的金色纹路更明显了，像是一张精细的地图，标注着每一条经脉的走向。
“盘古。”
“在。”
“筑基完成了？”
“完成度100%，所有碳基生物本体脉络全部疏通，丹田能量充盈，身体各项指标达到筑基阶段标准。”
“现在什么水平？”
“力量：提升12倍。速度：提升10倍。反应速度：提升18倍。寿命：延长至600岁。综合评价：超凡一阶初期。（创世所定制的超凡标准，按照宇宙认知。）”
杨牧点点头。
“进入第二层。”
“建议休息三天。身体需要适应新的能量平衡。”
杨牧想了想，是应该休息一下了。
两年时间，天天修炼也不是那么回事。
再说了，总要熟悉一下身体状况吧。
于是回道：“那行，就休息几天吧。”
随着一声令下。
修炼舱的灯光缓缓亮起，从幽蓝变成暖黄，像清晨的第一缕阳光。
营养液渐渐排空，平台表面干燥温热。
杨牧站起身，脊柱挺直，双膝触地，双手自然地搭在膝上。
动作很轻，但平台下方传来一声低沉的金属呻吟。
他愣了一下，低头一看，活钢铸造的平台表面，留下了两个浅浅的脚印。
不是踩碎了，是活钢材料在他起身的瞬间产生了形变，此刻正在缓慢恢复。
六百二十天的盘坐，他的体重加上体内流转的能量，日复一日地压在那两个点上，连活钢都记住了他的形状。
他活动了一下手指，指关节发出轻微的噼啪声。
不是骨骼的摩擦，是空气在指缝间被挤压爆裂。
他抬起右手，五指张开，又缓缓握紧。
掌心的空气被压缩成一团无形的球，发出低沉的嗡鸣。
松开，气流从指缝泄出，在舱壁上留下一道淡淡的痕迹。
“盘古，我现在一拳能打出多少公斤？”
“理论峰值约十二吨，但建议不要在舱内尝试。”
杨牧笑了。
他走到舱壁前，那里有一面两米高的镜子。
镜子里的自己，和两年前没什么区别。
但仔细看，能发现瞳孔深处有一圈极淡的金色纹路，像是被什么东西从里面镀了一层。
他深吸一口气。
空气涌入肺腔的感觉和以前不一样了，他能清晰地感觉到氧气被血液吸收、输送到全身的过程，能感觉到每一个肺泡都在高效地工作。
他甚至能“尝”出空气中微量的盐分，那是从海面渗透下来的，经过十二层活钢装甲的过滤，依然残留着极其微弱的咸味。
他呼出一口气，气流在舱壁上凝结成一层薄薄的水雾。
“盘古，打开舱门，我想走走。”
“是，修炼舱已解锁，建议先淋浴，更换衣物。”
舱门无声滑开，杨牧走出去，沿着通道走向生活区。
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