带他们修炼基本功，这是在权衡了他们的优劣之后，得出的最佳方法，而且自己的肉体修炼也有些怠慢，借此重整一下修炼习惯。
既然是跟着自己修炼，重力符当然是一定要帖上的了。
每人帖个十几张，整体重力都被扩大十倍，自己嘛，换上百倍好了，十倍重力符已经稍微有点习惯了。
不过，百倍和十倍完全不是一个级别的，贴上十倍重力符，自己还只是感觉重了不少。百倍重力符，精神不够集中的话，大脑都想放弃对帖了符的地方控制，因为大脑自行分辨中，自己的肢体不会这么重。
“修炼基本功，本就在于持之以恒，所以别想着用魔力减轻负担，这点记住。”
三人点头，齐道“是！”
首先，暂定为长跑，绕着山跑，经过神识测量，这山脚一圈，大概也就是二万米，就算是修炼有素的凡人，都能跑完一圈。
所以，暂定圈数为十圈，跑完看看消耗，再加点。
“绕山跑，十圈，开始。”说完，陈言就开始跑步，不过现在的身体，别说八级天，不用灵力的话，完全是众人中最弱的。
所以，一开始就被赶上，然后超越。
不过陈言也做不了什么，只能调匀呼吸的节奏，在不动用任何气的情况下，保持体力消耗在一定的范畴。
保持大脑的清醒，在不习惯百倍重力之前，估计想要心分二用是不可能了，就算是神识，自己貌似也不能全开，不然身体倒下了自己也是看着的。
没过几分钟，自己已经看不到他们了，不过地上的脚印到是可以清晰的看出，他们是怎么跑的。十倍重力下，体重是真的扩大了十倍，所以，最重的那两个，跑动的时候地面都会被压下一小块。
最轻的也留下点印记，就是自己神识开不了，也不知道超过自己多少了。
六七分钟时间，陈言才堪堪跑过一圈，就这点距离，平时用着灵力和八级天，两秒都用不到。
体力到是留下了不少，保持状态的话，跑完九圈不是问题，最后一圈要靠毅力。
指不定自己会不会到最后一圈，就倒下昏过去了。
不知不觉，半小时过去，陈言刚刚跑过原点，进入第六圈，然后身后传来一阵脚步声，楚罗从背后跑过，到自己身前。
楚罗随为一介女辈，但却是跟着自己修炼的四个人中，肉体强度最高的。
此时已经是汗流浃背，衣服大片大片的湿透了，因为陈言规定了不能使用魔力，所以用魔力蒸发衣服上的水分，都不去做。
竹门这些人，现在最让陈言欣赏的优点就是，他们听话。
陈言当过学生，出人头地之前，也就是在地球的时候，所以他深刻的明白，一个听话的学生，是多么的稀有。
现在也是个学生，不过用武力威慑了，所以与自己无关的人，自己不会了解。
身后还有几个脚步声，想想刚开始跑步的时候，他们几个人的跑步声，身后应该是左明文，然后是朱赤，最后的是宫格陵。
已经超自己一圈了，这到是没什么，很快自己就会赶上来，他们的呼吸节奏已经有点乱了，脚步声也没有开始那么有力。
“调匀呼吸，自己找一个节奏，呼吸节奏乱了，体力的消耗会很严重的。”陈言还是打算说一下，反正都是自己人，他们有所提升的话，对自己也有好处。
不过这不是一时半刻就能学会的，更不是陈言说一下，他们就可以知道怎么做的。
又过了两分钟，这几个人有看不见听不到了，慢慢的，又过了十五分钟。
陈言再次看到这几个人，而且是追上的，随后超越，这时已经进入第九圈，剩下的体力和预期的相比，要少一些，自己把握能力的还是有点不足，中途应该有所浪费，除开自己喊出一句话的那一次，浪费的体力还是有点，人非机械，想做到完全的一致是不可能的。
几分钟后，体力告竭，靠着毅力坚持下去，人非机械，无法完全重复一样的动作。
但是陈言从很早以前，就不把自己当做人来看。
“继续重复下去，在死之前，执行命令。”重复着一步又一步，陈言感觉呼吸节奏已经保持不了，索性不去管。
动用上一切还能够调动的，用在两脚的移动上，已经保持身体的平衡，视觉，已经开始模糊。
走过的地方，有绝对不会忘记的能力，陈言都像是没看见一样，浑浑噩噩的保持着一个很慢的速度跑了下去。
二十分钟后，陈言结束十圈，站在原地，也不用灵力去缓解疲劳，否则这十圈自己就白跑了。
坐下也不行，会引起肌肉的酸痛，就这么筋疲力尽的站着。
好几分钟后，意识才清醒过来，其他几个人也都陆续到达终点。
没有陈言的指示，谁也没有动用上魔力，这十圈下来，都有点想吐。
“精神清醒后，准备开始下一项。”完全不给多少恢复的时间，陈言自己也只是意识清醒了，体力完全没有恢复多少。稍微高点强度的动作，肌肉就在颤抖。
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