蔡旭坤他们四个小鲜肉从痛苦中恢复过来之后，就被林诚的手下带到了更衣室。
更衣室里有很多的迷彩服，吴京他们几个人没人挑选了一件合身的，开始穿了起来。
“我去，这个王八蛋下手也太狠了，我现在的腹部还隐隐作痛呢。”
蔡旭坤揉着自己的腹部，语带怒气。
“这还没开始训练呢，我们就被他折磨成这样了，要是真训练了，我们不是得更惨吗？”萧战也面露苦笑。
一博看了看王德发，面露羡慕神色：“王德发就爽了，只需要给我们即时翻译，不用训练。”
“是啊，我现在都后悔，没好好学埃塞语。”杨阳也不禁说道。
几个人的闲聊，引起了吴京的不满。
“都别抱怨了，如果现在就抱怨，那当我们真的接受魔鬼训练的时候，你们的心态会更加炸裂。”
“不管是什么样的训练，我们都得坚持下来，然后再伺机找到逃跑的机会，不然的话，我们就算能在这里活下来，最后也会死在战场。”
快速换好了迷彩服的吴京正色，开口教训了一下这些小鲜肉们。
几个小鲜肉被吴京这么一说，一时间都有些尴尬，只好闭了嘴。
就在这时，更衣室的门被林诚一脚踹开了，林诚开口怒骂了起来。
“换个衣服都这么长的时间，你们是废物吗？用不用再给你们化个妆啊！”林诚指着还在提裤子的几个小鲜肉，怒骂道。
王德发实时翻译，指着蔡旭坤他们也骂了起来。
几个小鲜肉被林诚这么一吓，顿时脸色发白，他们连忙提好了裤子，穿上了鞋子，排成一列，站在了林诚面前。
“你们几个的训练表，我已经做好了，你们要在规定的时间内做完这些表上的训练内容，不然的话，就等着接受惩罚吧。”
林诚说着，扔给了他们一张训练表。
蔡旭坤接过训练表看了起来，然后忍不住一惊。
“负重长跑，二十五分钟跑五公里，负重三十公斤。”
“单双杠各一百个，一小时的时间内完成。”
“四百米障碍跑，两分钟之内完成。”
“投掷手榴弹训练300次，五百发子弹的射击训练。”
“俘虏抗压训练十分钟。”
蔡旭坤一开始念的时候，声音还算正常，不过念到最后，声音越来越小了。
这个惊人的训练量，已经超过之前他一年的训练量了。
“我们要在一天的时间内完成这么多的训练量吗？那不得累死啊？”蔡旭坤惊道。
“什么一天，这是你们一下午的训练了，早上同样的训练，你们也要做一组。”林诚语出惊人。
“我去，这么多训练下来，是会出人命的，你这不是练兵，你这是杀人啊，要上军事法庭的！”萧战惊道。
“什么军事法庭，你们别看不起当兵的了。”
没等林诚说话，吴京已经开口了。
“就算是一般的义务兵，每天的训练量也有这些了，如果是特种部队的特种兵，训练量比这只多不少。”
“这些训练量对你们来说可能是天文数字，但对他们来说，是难得的放松。”
“而且你觉得你们抱怨的话，他就会给你们减少运动量吗？”
吴京给这些小鲜肉们普及了一下真正的士兵的训练量，顺便让他们认清了一下现实。
“话是这么说，可我们之前都是明星啊，一下子这么多的训练压过来，我们很可能会被累死啊！”杨阳说道。
“相信我，当枪抵着你脑门的时候，就算是更多的训练，你也能坚持下来。”吴京严肃地说道。
几个小鲜肉被吴京这么一说，也没话了。
“别的训练我能理解，但最后这个俘虏抗压训练是什么鬼？我听都没听过啊？”蔡旭坤指着最后一个抗压内容问了起来。
“你们想知道是吗？那我们就先从这个俘虏抗压训练开始吧，我让你们切身体会一下这个训练。”林诚笑了起来。
说吧，他就朝着众人招了招手：“跟我来吧。”
林诚在前面引路，然后就把这些明星嘉宾带到了泳池前。
不过奇怪的是，这个泳池的房顶顶部吊着一个滑轮，一根很粗的绳子，从滑轮上垂了下来。
拍过几个特种兵电影电视的吴京一看到这个装置，立刻明白了过来，脸色不禁变了。
不过那几个小鲜肉，明显还没意识到事情的严重性。
“怎么，俘虏抗塔训练是游泳吗？”蔡旭坤调侃道。
“差不多吧。”
林诚冷笑一声，随后就朝着自己的龙套手下点了点头，手下们会意，立刻扯来了滑轮上的绳子，然后走到了蔡旭坤面前。
“干嘛，你们想干嘛？吊死我是吗？不是说不杀我们的吗？”
看着黑着脸朝自己走来的两个黑人士兵，蔡旭坤立刻就慌了，他以为这俩人是要吊死自己。
不过走到蔡旭坤面前的时候，他们并没有把绳子套在蔡旭坤脖子上，而是蹲下身子，将绳子绑在了他的脚腕处。
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