“张沈薇,够了。”津姜终于开口,她的声音很冷,“你这样会让他们受伤。废掉的肌肉,可不是四天能养好的。”
“我说了算!”张沈薇回头,赤红着眼瞪着她,“你心疼了?还是你觉得我的方法不如徐茜那个过家家?”
就在两人剑拔弩张的瞬间,一个平静的声音插了进来。
“你的方法没错。”
所有人闻声望去,是徐茜。她操控轮椅,缓缓滑到场地中央,停在瘫倒的钟项宇旁边。
她仰头看着张沈薇,眼神清明得可怕:“体能是基础,同步率是关键。用节拍器强制统一,是短期内最有效的办法。但是——”
徐茜顿了顿,目光扫过已经濒临极限的所有人。
“——你把他们的CPU烧了。”
张沈薇一愣:“什么?”
“大脑。”徐茜指了指自己的太阳穴,“在高强度疲劳下,大脑会启动保护机制,切断对肌肉的精细控制。他们现在不是在训练,只是在重复错误的机械运动。你现在就算把节拍器调到200,除了让他们集体躺下,不会有任何效果。”
训练室里一片死寂,只有钟项宇粗重喘息声。
张沈薇死死盯着徐茜,胸口起伏。她知道,徐茜说的是对的。
徐茜没有理会她的怒火,而是平静地继续说:“想要马儿跑,得先让马儿吃草。让他们休息十分钟,我有个方法,或许可以试试。”
她看着张沈薇,一字一句,自己清晰。
“一个游戏,既能恢复体力,又能训练绝对节奏感和肌肉控制。”
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